探索森林康养的秘密 ——杭州市林科院开展“森林浴”研究

来源: old.zjly.gov.cn

　　近日，杭州市林业科学研究院与浙江省医院的“杭州典型城市游憩林环境及其与人身心健康关系研究”项目，分别在市区和半山国家森林公园开展了为期3天的“森林浴”实验。

　　森林浴是目前流行的一种健身方式，在苍翠葱茏的森林里，呼吸清新空气，观赏绿色景观，倾听鸟语蝉鸣，打开“五感”，调动起视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉，真切感受森林中蕴含的能量生机，森林通过各种我们知道或者不知道的方式影响着我们的健康，探索森林康养的秘密已成为科学研究的一个热点。

　　杭州半山国家森林公园是杭州主城区内首个国家级森林公园，森林覆盖率超过90%，森林景观丰富，环境质量优越，民众的可达性也较好。在医务人员指导下志愿者们在森林中进行散步等康养运动，享受森林，市区对照组志愿者同步运动。本次研究数据检测主要有两方面，一是生态环境因子检测，二是医学检测。生态环境因子主要是负氧离子、温湿度等指标，据3天实验期监测，半山森林公园的负氧离子最高接近2000，远远超过市区，平均温度则低于市区。医学检测主要包括血压、脉搏、炎症介质、心血管疾病相关因子、免疫功能等相关指标，森林浴的具体疗效等待医学数据的验证。（杭州市林水局）