高粱桃仁粥止老人瘙痒

许多老人患有皮肤瘙痒的毛病，有人推荐高粱桃仁粥，制作和食用方法是：熟桃仁10克，捣碎备用；高粱米100克，淘洗干净后，与桃仁放一起煮，至高粱米熟烂即可。每日早晚分两次服食，连服7天为一疗程。好转后，再坚持服食一个疗程，以巩固疗效。中国中医科学院医学实验中心博士代金刚认为，桃仁活血化瘀、通畅血脉，既可促进皮肤血液循环，利于养肤之品的吸收，又因本身富含脂肪油而有润肤之效；高粱具有补气健脾、和胃消积的作用，可以改善老年人的消化。二者合用，可共同发挥补气健脾、活血化瘀、通畅血脉、润肤止痒的效能。