遭遇溺水如何自救施救？

“一人落水多人溺亡”事故的多发，反映出我们在学校和家庭教育中存在着缺位和不足。警方指出，在日常生活中多学习、多掌握一些求救和救人的科学方法和安全常识，十分重要，遇到溺水时就能救命！

据全国人大常务会的调查报告显示，我国每年约5.5万名未成年人意外死亡，溺水、交通事故是主因。目前，家庭、学校和社会对未成年人保护存在许多薄弱环节，政府管理部门依法保护未成年人责任意识亟待提高。消防部门提醒，要避免溺亡事故的发生，预防最为重要。首先，不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳；要清楚自己的身体健康状况，四肢易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体，水温太低时先在浅水处用水淋洗身体，适应水温再下水游泳；游泳时，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

如果发现有人溺水，首先应该立刻大声呼救，让更多的人参与急救，同时拨打“120”，让专业急救人员尽快到达现场。除非万不得已，最好避免一个人单独下水营救；在溺水者还清醒时可为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。不会游泳者千万不能下水救人，最好由水性好、熟悉和了解水情的两三个人同时下水，千万不要勉强下水救人。现场的人应准备救生圈、绳索、小船等，以防营救者发生意外。下水的人不要穿鞋和过多衣服，营救者应首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

先清口鼻内泥沙心肺复苏不能停

消防人员表示，救人者将溺水者救出后，应该先清理口鼻内的泥沙、杂物，使其气道通畅；然后检查溺水者：如呼吸心跳都有，可控水，即将其置于自己屈膝的腿上，让其头部朝下，使劲按压其背部，迫使其呼吸道和胃里的吸入物排出；如呼吸心跳停止，立即胸外按压100次/分，按压30次给2次人工呼吸。心肺复苏要持续进行，不能停顿，直到溺水者苏醒或专业急救人员赶来。尤其对儿童，不要轻易放弃复苏；溺水者多有后续继发情况，故应尽快去医院实施进一步检查治疗。对经现场急救已经恢复的，除非经医生允许，不能让其擅自回家。因为伤者在12小时内仍有可能发生暴发性肺水肿和脑水肿或重症肺炎，处理不当也会丧命。