极限跑大神陈盆滨再放大招 100天连跑100个全程马拉松

全中国最能跑的男人、玉环极限马拉松名将陈盆滨又放大招了！4月2日至7月10日的100天里，陈盆滨将连续挑战100个全程马拉松，从广州一路跑到北京。此前，世界上连续跑马拉松的纪录是52个，一旦挑战成功，陈盆滨就能把自己的名字收入到吉尼斯世界纪录的名录中。

去年年底定下连跑100个马拉松计划

去年年底夺得南极100公里极限马拉松冠军后，陈盆滨就开始规划着2015年的跑步计划，他想到的又一壮举：连续100天，每天跑一个马拉松，陈盆滨笑着说:“大家能想到吗？从我最初开始跑步到现在，所跑过的距离差不多都可以绕地球四圈了。跑步这件事，怎么也停不下来。”

此次“挑战100——执跑”活动以“一意固行”、“以环保的方式一致向前”为主题，这100天中，不论刮风下雨，天气如何恶劣，马拉松任务都不会停，绝对风雨无阻。届时，每天的马拉松过程中，都有一位同样有故事的跑者和陈盆滨一起跑，陪跑者可以选择适合自己的距离，不必太较真，“我一直都希望用自己的行动来带动更多人参与到运动中来，我每天跑42.195公里，你们也可以试着跑连续跑一跑，每天可能1000米就够了，看看能坚持几天。”陈盆滨说。

出发前每天跑步机跑二三十公里找状态

不同于荒野求生般的极限马拉松，连续的100个马拉松回归到了经典的公路跑，尤其长时间的奔跑对陈盆滨的体能和意志都是极强的考验。陈盆滨表示，这也是自己第一次尝试连续马拉松的挑战，这段时间他每天都要在跑步机上跑20-30公里以保持状态，再加一些平板支撑、拉伸、俯卧撑等简单的力量训练，沿途未知的地形和天气也可能带来很多麻烦，“要说难，就难在自我保护上。首先是装备，从衣服、裤子、鞋子甚至袜子，都必须是很合身的，不能对身体部位造成磨损。还有可能遇到雨季，我特别准备了防雨性能好的服装，尽量降低感冒的可能性，鞋子的话，大概准备2-4双，都是我自己参与设计的款式。”

陈盆滨还强调，对连续长距离奔跑的跑者来说，身体能否快速恢复很重要，因此他近期的饮食也比较讲究，每天都保证米饭和水果的量，多吃鱼虾类的海鲜，肉类基本不碰，还要配合上植物蛋白粉、维生素和钙片等营养品，至于跑步过程中，则会补充香蕉、巧克力、能量棒等一类较为普通的补给品，“挑战开始后，会有营养师和体能师跟着我，根据我身体状态随时调整。”

陈盆滨本月底将奔赴100个马拉松的起点广州，4月2日，挑战正式开始。陈盆滨透露，100天连续不间断跑100个马拉松，目前世界上还没人完成过，他的团队此次也特意申请了吉尼斯世界纪录的挑战，届时会有工作人员进行现场公证，陈盆滨信心十足地表示：“到时候大家北京见吧。”