工作压力大真让人过劳肥吗 上班这些年你胖了多少

1月3日晚9点， 在杭州西湖区从事互联网金融工作的李小姐结束当天的工作，一身疲惫地走出单位。岔路口往左是一家24小时便利店，往右是回家的路，犹豫了一下，肚子“咕咕” 叫的李小姐往便利店迈去。 一个热便当外加一盒酸奶下肚后，她满足了，到家后很快便睡去。

这种日子已成为李小姐的常态，但与此同时，她的体重也在与日俱增。“我这是典型的‘过劳肥’ ，单位不少女孩都这样， 去年新招的1993年出生的小姑娘也快变得跟我一样胖了。 ” 李小姐吐槽，工作3年，她胖了至少12斤。

不知什么时候， 我们身边的胖子好像确实多了，女士有了“三下巴” ，男士则大腹便便。 那么，大家满口声称的压力大真是致肥的幕后黑手吗？

工作8年，他体重增了90斤

现在管理身体健康成最大任务

采访对象：李先生，在航空公司做行政

工作8年目前体重220斤

上班太紧张 轻松下来就吃喝

在航空公司做行政工作的李先生，工作8年，体重从刚毕业的130斤蹿到如今的220斤。回顾他的发胖史，不难发现每一次明显的增胖，主因都和工作有关。

李先生说，办公室工作繁忙，且常常要跟领导打交道，所以每天的神经都绷得紧紧的。“下班时刻最幸福，而一轻松下来，就喜欢跟朋友在外面吃吃喝喝。”但不到两个月他就傻眼了，站上体重秤，显示的数字为180。

这个体重维持到了2014年7月。李先生因为工作原因需要开拓人脉，又开始了夜夜喝酒的生活模式。

“最夸张的时候，一个星期有6天晚上在喝酒，一个场子完了接着一个场子，唱歌喝酒，还有数顿夜宵连着。”就这样，李先生的体重飙到了220斤。

体检报告为他敲响健康警钟

“每次跟领导出去应酬，领导总说，年轻人要趁身体好多表现，多喝酒多跟人结交朋友。所以一次次应酬下来，酒量越来越大。”李先生最近总是不由自主想起自己的发胖史，一边感叹一边后悔。

“因为工作忙，运动时间少，现在身体明显差了很多，感觉体虚、没力气，而且体检报告一年比一年糟糕，血压、尿酸、血糖、胆固醇等指标一律红灯，肝脏也很糟糕，全被脂肪裹着了。”去年底的一份体检报告，敲响了李先生的健康警钟。新年伊始，李先生也有了新计划：把运动摆上日程，先定个小目标，不求减重多少，只求先坚持下来。

“现在管理身体健康是我最大的工作。”李先生说。

原因

压力越大胃口越大

美国饮食营养学会 发 言 人 邦 妮· 托 布 迪 克 斯 称 ，压力升高易致肾上腺 皮质 醇指 数居高不下，从而增加人的食欲。

整天坐着

新华网此前进行的一项调查显示，近六成上班族每天坐6小时以上 ，坐8小时以上的有28.75%。

长期睡不够

加拿大科学家进行的一项涉及63.5万人的调查显示，睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高 50%。

影响

研究显示，肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍

男性肥胖者

结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发

女性肥胖者

患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2-3倍