未品浓秋已立冬 本周浙江大部最高气温降至16～20℃

    “立冬”时节杭城降温又降雨。苏斌 摄

    终于感受到丝丝寒意了。

    小雨淅沥淅沥地下着，北风呼哧呼哧地吹着。周末，也许只有裹着厚厚的睡衣，宅在家里追剧才是最好的选择。细心的粉丝已经发现，在不少公共场合，暖气已经悄悄地打开了。

    昨天是立冬，按照节气，为冬季的开始，老天爷实在应景，派冷空气来助阵。不过对于杭州来讲，现在尚属秋天，正巧，这股冷空气真正地把浙江带进了早该出现的深秋里。

    杭州昨日气温下降12℃

    这周不是阴雨就是多云

    昨天凌晨1点58分，大多数人都在酣睡中，立冬节气裹着寒意，悄悄来了。

    “北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬”。由于前期回暖明显，因此这股冷空气带来的降温实在不容小觑。

    昨天早晨7点，浙江的最低温在13-15℃，其中湖州仅10℃左右。截至下午4点，白天最高气温浙北12到15℃，浙中南19到23℃，丽水和温州地区温度较高，其中温州文成27.4℃。可见今天降温主要还是在浙北，但随着冷空气逐渐南压，明天浙南也将随之沦陷。而杭州最高气温仅14.2℃，较昨日下降12℃。

    另外，昨日全省普遍出现降雨天气，截至下午4点，全省近12小时平均雨量13.0毫米，其中雨量主要集中在衢州、金华、绍兴、杭州等地。有100个站的总雨量超过50毫米。

    而新的一周，基本不是阴就是雨，全省的天气都说不上好——今天，浙北地区上午雨止转阴到多云，其他地区阴有阵雨，夜里雨止转阴到多云，全省大部最高气温进一步降至16～20℃。明天，全省以多云为主。11日：全省阴转阴有时有雨。12-14日： 全省阴有雨，部分雨量中等。14日夜里：全省雨止转阴到多云。15-16日：全省多云。16日夜里到17日：全省多云到阴有时有阵雨。

    杭州，今天上午雨渐止转阴天，下午起阴转多云；后天多云。11日：阴转阴有时有雨。12-14日：阴有雨。14日夜里：雨止转阴到多云。15-16日：多云。16日夜里到17日：多云到阴有时有阵雨。

    昨日已立冬，寒凉食物少吃点

    往年入冬在11月下旬

    话说，今年秋的气息来得真是有点曲折。

    随着冷空气的加入，阴冷感随即而来。

    昨天恰巧“立冬”，不过，气象意义上的冬天还早，往年杭州的入冬时间一般在11月下旬或12月初。不过，因立冬之后，降温常常出现，而且幅度增大。

    专家提醒，“立冬”过后，要多吃温性的食物，烹饪菜时最好用焖或炖的做法，尽量少吃寒凉的食物。

    当然，也不能吃太燥热的食物，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如牛羊肉、 乌鸡、鲫鱼，可多饮豆浆、牛奶等。