“967032睡眠养护团体小组”公益项目招募

    中老年人随着身体机能的改变，睡眠质量会慢慢出现下滑。如果长期处在睡眠障碍中，可导致免疫能力降低，诱发多种疾病，甚至与老年痴呆症、心脏病、高血压、记忆力下降、情绪障碍等疾病有关。

    杭州967032助老服务热线联合精神科、临床心理学家团队开展为期八周的“老年人睡眠养护团体小组”公益项目，开设讲堂传授“免费睡眠理论知识+自我催眠练习”，现向全市招募有需求的中老年朋友。

    【对象】50-70岁杭州市民，健康状况良好，既往无精神障碍病史，能够按时参加活动。

    【人数】首期招募80人，根据人口学资料分组，其中40人实验组，40人对照组。

    实验组：全程参与活动，完成调查问卷。赠送浙大心理学硕士、米尔顿·艾瑞克森学院临床催眠治疗师徐竞老师编制的八周睡眠养护训练手册+睡前自我催眠音频一套。并有机会接受徐老师一对一的服务。

    对照组：优先入选第二期团体小组，完成相关调查问卷。小组结束后赠送徐竞老师的睡前自我催眠音频一套。

    【报名方式】拨打“967032”助老热线电话，即可报名

    【报名截止】2016年4月22日

    【活动地点】杭州图书馆

    【主办单位】967032助老服务热线、杭州图书馆