盛夏防溺水很要紧

日前，青田警方连续接到两起溺水求助报警：当天下午1时许，贵岙乡坑外村小溪水潭，21岁的贵州籍务工人员溺水死亡；当日下午2时20分，祯埠乡里村小溪上游，36岁的河南籍务工人员溺水死亡。两起溺水事件，给大家敲响了盛夏防溺水的警钟。

分析两起溺水事件，都有一个共同点，两人都不会游泳，因为天气炎热，下水消暑，在不熟悉水域地势的情况下溺亡。警方提醒，天气火热，游泳消暑一定在注意安全，切莫让悲剧再发生。

溺水如何自救?

1.镇定第一。

落水后应保持镇定。胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。

2.仰泳露鼻。

可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

3.深吸浅呼。

吸气要深，呼气要浅。

4.缓解“抽筋”。

若肌肉痉挛，用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动。

5.保存体力。

会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”并保存体力。

同时，家长要教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。