爸爸妈妈别把坏情绪带回家

    本周课堂上，我们的一名“智慧家长”与大家分享了刚发生在他家里的一件小故事：上周的一个晚上，孩子正在房间里漫不经心地写作业，家长先后两次推门查看，发现孩子在15分钟内只写了45个字顿时就觉得气得不行，“按照我平时的习惯，早就两个‘火力’下去了。”这名家长说，不过当时他并没有那么做，上了几堂“智慧家长”课以后，他学会了控制自己的情绪，避免了一场“战争”的爆发。

    在这堂课之后，持续了两个月的“智慧家长”系列也终于迎来了结课仪式。两个月的过程中，学堂君发现不少家长身上已经有了明显的变化，他们把课堂上学到的沟通方法带回了家，也会尽自己所能，把更多的时间留给家人和孩子。

    “智慧家长”栏目在此就要告一段落了，然而自本栏目刊登以来，不少没能赶上第一期活动的家长也在向学堂君询问是否还有第二期“智慧家长”，那就请一定要关注我们的“早报学堂”微信，静候佳音哦！

    向热线求助的家长，大多承认自己对孩子动过手

    每个人在生活中或多或少都会有一些负面情绪，这实属正常，“人当然不是不能有负面情绪，而是需要把负面和正面情绪的比例压缩在1∶3以内，找一个合适的宣泄口及时‘排除’，不要让负面情绪影响到自己最亲近的人。”杭州12355青年服务台、杭州青悦社会工作服务中心主任宋健男说。

    近年来宋健男做了一个统计，在打入青少年热线的家庭中有80%的家庭都承认自己曾经打骂过孩子。为什么我们的家长会那么“易怒”呢？

    宋健男说，情绪往往是由刺激引发的。那么，下面这个小片段看看你是否在自己的家里发生过呢：爸爸在外忙碌了一天，并且因为工作上的一些小错误还遭到了领导的责备，闷闷不乐地回到家，看到原本应该在做作业的儿子正坐在沙发中央，一边吃着小点心，一边对着电视哈哈大笑。爸爸火气冲天，上去就是一顿痛骂：“都那么差的成绩了，还看电视，你真是不要好！我那么辛苦给你赚钱，你就不能给我省点心吗？”儿子一时委屈得说不出话来，反倒是妈妈闻声从厨房里赶来：“这是怎么了，他刚才做了一个小时的作业，是我答应他休息15分钟的。”

    于是三个人面面相觑，尴尬了好一会。

    多给孩子几次犯错的机会

    从孩子的视角来看，家长这一顿不分青红皂白的发火更像是“蛮不讲理”，明明已经订好家庭规矩，孩子也认认真真地执行了，却还是遭到了一顿责骂。“家长冷静下来想一想，如果你因为作业的事情打了孩子，那他对作业还会有好感吗？” 宋健男说，很多家长都明白这个道理，到时候又管不住自己的手和嘴，那应该怎么办？

    想要控制好自己的情绪，家长必须要建立在理解孩子，与孩子保持良好沟通的基础上。其次，家长也要给孩子一些宽容，让孩子有犯错的机会。“我们发现，经常发脾气的家长往往心里都没有预案，今天这里错了就骂这，那里错了就骂那，都是由着自己的性子来的，久而久之孩子就被骂得‘体无完肤’。” 宋健男说，在这样的家庭环境下成长的孩子往往会很自卑，在与父母争吵时也只能无力地解释：“反正怎么样错的都在我，我哪里都不好。”

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