维C泡腾片 防治感冒是误区？重要提醒：一天别超一片，经常喝弊大于利！
最近气温上上下下，难免有人中招感冒。身边有朋友暖心地建议：喝点维C泡腾片吧，预防一下。
不过近日，央视新闻一条关于“喝维生素C泡腾片并不能防治感冒”的视频在微博、微信朋友圈传播。该视频中的专家称，泡腾片里的维生素C含量较少，大概在9-10毫克。当人体受细菌感染时，就会产生大量的氧自由基；因为维生素C本身有抗氧化的作用，所以会减轻这些氧自由基对人体的损害，但是只能起到辅助作用。
维C泡腾片对防治感冒到底有没有作用？可以每天喝吗？如何预防感冒，增强抵抗力？快报记者采访了浙江省中医院主任药师王建平、浙大一院药剂科主任医师王临润，请他们结合临床经验专业解答。
“维生素C预防感冒”? 业内对这个说法一直颇有争议
感冒，一般分普通感冒和流行性感冒，虽致病的原因不同，但都是由病毒引起的。普通感冒多发于春秋气候交替；而流感本身是秋冬季节多发，还存在流行甚至暴发流行的情况。
浙江省中医院主任药师王建平说，关于“维生素C预防感冒”的说法，一直颇有争议。
2006年，《欧洲临床营养学》杂志曾发表过一篇研究论文，研究结果显示，每日服用维生素C补充剂有助于减少感冒的发生；在美国的另一项研究中，则发现马拉松运动员服用维生素C预防感冒的效果远远超过普通人，维生素C的抗组胺作用可以缓解咳嗽、流鼻涕、鼻塞等感冒症状，但是对于使用者是体质较差的人来说，其防感冒的效果几乎可以忽略不计。
“每一种药品都有自己对应的适应证。”浙大一院药剂科主任医师王临润说，维生素C泡腾片说明书没有明确指出具有预防和治疗感冒的效果，其适应证仅含糊地提到“用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病”以及“用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗”。
而在今年年初国家发布的《流行性感冒诊疗方案》中，也并没有提到维生素C对流感能起到防治作用。《方案》提到，流感治疗包括对症下药、抗病毒治疗、中医治疗、重症病例治疗等手段，要求患者充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。而预防手段则是疫苗接种、药物预防以及保持良好的个人卫生习惯。
“维生素C泡腾片确实具有‘增强机体抵抗力’的功效，在服用后，人体的抵抗力突然增加，发生应激反应，一定程度上可以抵抗感冒病毒的入侵。但事实上，人在感染感冒病毒后也会产生抗体，对抗入侵病毒。因此，维生素C是否能预防感冒并不能直接被证明。”王临润说。
