江东福城社区:社区有位太极拳教练

19.03.2015  22:40
  这几天,居民陈师傅奔走在各个楼道,动员居民一起学习太极拳,“教练谢大姐很热心,一招一式地耐心教我们,在锻炼身体的同时愉悦了心情,受益颇多。
  陈师傅口中的谢大姐叫谢万香,她退休后不局限于“独乐乐”,带领居民“众乐乐”,每天早上7点准时在社区广场义务教授太极拳。随着音乐响起,大家抱拳、迈腿,动作张弛有度,连贯不失节奏,在辖区内掀起一股学习太极拳的热潮。
  谢万香曾经是个上班族,坐在办公室里不运动,血压升高,体质变差,经常发烧感冒。为了强身健体,她开始接触太极拳,没想到给她的生活带来巨大变化。退休后的谢万香整日神采奕奕,丝毫不像六旬老人。她说:“很多人认为,打太极拳是中老年人的运动,其实不然,太极拳男女老少皆宜,年轻人更应该打,打完后气血畅通,有助于增强体质。
  目前,跟着谢万香学太极拳的学生不仅有像陈师傅这样的老人,也有二十出头的小后生。一位小伙子并不住在福城社区,一次开车经过这里看到大家在练拳,就主动找到谢万香希望加入进来。原本身体不好的他,经过一段时间的学习,体质有了明显的改善。
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