春天正在重整步伐向我们走来

　　前段时间，因为一股接一股强冷空气，把春天的气息全带走了。眼下，冷空气的影响正在渐渐退去，今明（3月12日、13日）两天，阳光明媚、降水稀少、气温回升，春天正在重整步伐，再次向我们走来。

　　 周五气温直升到20℃ 温差也达到了12℃
　　数九寒天，是从冬至算起，每九天为一“九”，周六，我们就将“出九”。
　　梁代宗懔《荆楚岁时记》写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”意思是数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。
　　有的年份，因为这这时候强冷空气的影响已经基本结束，全国大部地区天气平静，晴朗升温成为主旋律。不过今年，似乎入春还要多些波折。
　　今天杭城多云，最高气温17℃。明天晴，最高气温直升至20℃。白天暖和，夜里清寒，昼夜温差大是这两天的特点。就拿今天来说，最低气温只有5℃，温差达到了12℃。明天最低气温8℃，温差也达到了12℃，衣服不能减得太快。
　　另外，省气象台预计，受暖湿气流影响，14日夜里到15日、16日夜里到18日，我省分别有一次降雨过程。降雨的同时，气温也会受到打压，周六杭城阴转小雨，气温11-16℃。周日中雨，气温10-15℃。

　 　惊蛰天天气不稳定 多吃清温平淡的食物
　　虽说气温还没有平稳地暖和起来，达到气象上连续5天平均气温稳定在10℃以上的入春标准，但植物似乎已经感受到春意。
　　中央电视台气象节目主播宋英杰在微博上说：“据说从前一位博物学家和夫人‘偕春同游’。2月底从美国佛罗里达出发，与春天同步一路北上，每天都生活在春天里，直到6月抵达加拿大。通过对物候的观察，估算出春天脚步的‘步行’速度约为每天15英里。‘阳春有脚，经过百姓人家’。春天的脚步，盼得来，留不住；与春同走来时路，便知春归处……”
　　眼下还是“惊蛰”节气，天气不稳定，气温波动也很大。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”细雨把花草洗妍一新，一声惊雷表示惊蛰的季节到来了。我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”描述的是桃花红、梨花白，黄鹂鸣叫、燕飞来的景象。
　　惊蛰天气明显变暖，饮食上应该尽量清温平淡，多吃些新鲜蔬菜，比如春笋、菠菜、芹菜，还有含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、咳嗽，因此油腻的食物最好少吃，刺激性的食物也应少吃。（本站编辑 陈洪凯摘编）