夏天到来前 快报邀你躁起来 一大拨星级健身公开课免费送

    最专业的印度瑜伽老师，面对面地教你学习瑜伽；帅哥美女健身教练，教你在夏天到来之前急速瘦身。想想就心动了吧！这次的健身福利将加码推送，如果你有幸成为免费健身课程的体验者，还能获得价值不菲的健身体验券和礼品！爱运动的亲，想甩肉肉的亲，还不躁起来（躁起来指动起来、开心起来）？

    快报联合杭州市体育休闲行业协会一起推出了星级体验活动，邀请快报读者享受星级服务活动，第一个系列就得到三家新晋星级健身场所和定安路游泳馆的大力加盟。为了让快报读者感受健身的快乐，每家场所都拿出了“镇馆之宝”，浙江舒适堡健身中心总经理倪建明就说：“我们请印度的瑜伽教练来给大家上瑜伽课。这名教练有着很高的瑜伽水平，在学员中口碑很好，希望大家体验后能真正喜欢上瑜伽。”

    杭州市体育休闲行业协会秘书长邹捷介绍：“之前我们刚对杭城健身场所进行了评星，接下来还将针对健身教练进行评星。这也表明杭州的健身行业越来越正规，消费者可以放心地去这些场所进行消费。这次让快报读者去体验这些课程，我觉得是一件非常好的事，这可以让大家享受高质量的健身设施和健身服务。”记者 徐毅

    第1期

    有来头的瑜伽大师 亲授瑜伽初级教程

    时间：5月10日12：00-13：00

    地点：舒适堡城西银泰店

    体验人数：30人

    课程介绍：印度籍瑜伽大师RP亲临教授，让初学者感受瑜伽最本真的魅力——在呼吸中感受自然的力量，在拉伸中聆听身体的声音。RP从2004年就开始研习瑜伽，曾经连续6年获得印度全国瑜伽大赛冠军。2008年起担任瑜伽老师授课，获得广大学生的喜爱。

    体验者惊喜：体验者可获得舒适堡城西银泰店价值200元体验券一张，可全面体验五星级健身场馆所有器械项目、操课项目及25米标准泳池，另外还将获得舒适堡准备的精美礼品一份。

    场馆简介：舒适堡银泰店位于城西银泰城7楼，是舒适堡首家A级健身会所，5000平米超大健身面积，丰富多样的健身器械，均选用国际顶级品牌；更有超大室内恒温泳池，带来全新健身体验；壁球、室内高尔夫、拳击台，多样化锻炼项目，开创全新健身综合体，引领健身新潮流。

    身姿美美哒

    上手超快的水中健身操

    时间：5月24日15：00-16：00

    地点：杭州菲力伟健身俱乐部三家分店

    和家园TOP店：西溪路杨梅山路和家园紫园康体中心

    多立方TOP店：九堡大家多立方公寓12幢

    蓝庭TOP店：临平星河路61号阳光天地商业街

    体验人数：每组10人，共3组，每家分店安排一组。

    课程介绍：水中健身操结合了健美操动作，通过水的阻力锻炼人的身体和塑造美的形体，通过水的浮力锻炼人体的柔韧性。和陆地上的健美操相比，水中健身操的运动强度低，动作简单易学，排汗少，散热效果好。由于水的多种特性，人在水中运动时机体可塑性最强，人体各部位所受到的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和，肌肉的伸展性和力量能得到均衡的发展。长期坚持做水中健身操，可调节人体姿态和脊柱生理弯曲，塑造优美姿态，是办公室白领一族的大爱。

    体验者惊喜：体验者可获得价值988元的周卡一张。

    场馆介绍：菲力伟健身连锁经营机构形成于2005年，经过多年来在不同置业属性运动俱乐部的实际管理经营，已经形成了一整套成熟的、专业的、多元化的管理系统以及经营应用，现已发展直营门店8家，注册会员超过两万名。

    第3期

    操课主管亲自出马 打造曲线的急速瘦身课程

    时间：5月31日14：00-16：00

    地点：飞马健身盛元店

    体验人数：30人

    体验课程：极速瘦身

    课程介绍：这是一项集减脂、减体重、局部塑形、急速收紧腰腹等内容为一体的课程，课程内容丰富多彩，包括肌肉耐力训练、力量训练、身体平衡柔韧训练和体能训练等，该课程邀请飞马健身盛元店操课主管李派来担任老师。

    体验者惊喜：体验者可获得飞马健身盛元店体验券一张，可全面体验四星级健身场馆所有器械项目、操课项目，另外还可获得价值600元的身体评估和运动指导课程一节。

    场馆简介：杭州飞马健身有限公司是杭州本地健身连锁企业，飞马健身盛元店位于滨江盛元慧谷商铺三楼，是滨江区面积最大的健身会所，5000平米超大健身面积，种类多样的操课，满足不同人群的健身需求。

    感受国际比赛标准泳池

    游泳初学者课程

    时间：6月7日15：00-16：30

    地点：定安路游泳馆3楼大厅（定安路27号西湖银泰旁）

    体验人数：30人

    课程介绍：课程包括熟悉水性、呼气等内容，1组15人，分为2组学习，学完后可以组织比赛。报名者身高要求1.3米以上，身体健康，参加课程时需自带泳镜、泳帽，体验时要自备更衣柜钥匙押金20元，授课结束后归还押金。

    体验者惊喜：体验者将获游泳馆赠券一张，另外如现场办卡、报培训一律八折（每人限办一张）。

    场馆简介：杭州定安路游泳馆位于杭州市上城区定安路27号，是本市规模最大、设施最先进的游泳场馆之一。游泳馆按国际比赛标准设计，配备一流的循环、消毒、加热、照明通风系统，能举办各类游泳比赛。全年对外开放，年接待泳客50万人次，历年都被评为市级全民健身先进场馆。