一年开车追尾十多次 只因睡觉爱打呼

　　晚上睡觉打呼有什么后果？白天精神不好，工作效率低下，情绪烦躁，脾气暴躁……但你可能想不到，它还可能引发车祸。这一年来，张先生(化名)发生大大小小的车祸十多起，多是追尾或是被人追尾。他说，自己好像得了“瞌睡症”，经常开车的时候会不知不觉地睡过去，有时候连等红灯的几分钟都能睡过去。最终，经过医生的检查，发现罪魁祸首是他爱打呼噜的毛病。

　　车子开着开着就能睡着

　　张先生今年35岁，身高一米七左右，体重却高达80多公斤，胖墩墩的，很多人说找不着他的脖子在哪里。最近这一年，张先生觉得很晦气，“一年出了十多次，真是有点莫名其妙。”

　　张先生驾龄十年，也算是个经验老到的驾驶员了，最近却频频追尾或是被追尾，因为开车途中经常打瞌睡，有时连等个红灯的时间都能睡着。

　　有一回，就等红灯那一两分钟，他居然就睡死过去了，红灯转绿灯，后来的司机拼命按喇叭，却没能将他叫醒。“直到后面的司机下车来敲我的车窗，才把我叫醒。当时，司机还以为我酒驾呢。”说这话时，张先生有些不好意思。

　　因为开车容易打瞌睡，这一年来他频频出车祸，直到最近一次在开高速时打瞌睡险些酿成惨剧，张先生再也淡定不下去了，赶紧来看医生。

　　接诊的是杭州市第七人民医院睡眠门诊的余正和医生，余医生问他，白天老打瞌睡，是因为晚上没睡好吗？张先生回答说，晚上睡得也蛮香的，入睡非常快，老婆经常抱怨他，一沾上枕头，呼噜声就出来了。

　　 一沾枕头就打呼却没有深度睡眠

　　听到“呼噜”二字，余正和医生警觉了一下，他建议张先生做一次多导睡眠监测。

　　监测结果证实了余医生的猜测，张先生是睡眠呼吸暂停综合征。人在清醒状态下，咽部组织紧张，不会阻塞呼吸，而入睡之后，有些人因为咽部放松，或是组织肥大，会令气道受阻，出现打鼾声，同时，由于气道被阻，气流不能顺畅进入肺部，身体里的血氧饱和浓度不断下降，在氧气严重不足的情况下，大脑将身体唤醒，咽部重新收紧，气道阻塞消除。然后，再入睡，再打鼾，再唤醒，如此循环往复。

　　余医生说，张先生整晚打鼾，看似睡得很香，其实，监测下来睡眠质量非常差，几乎没有深度睡眠。所以尽管晚上睡眠时间不短，白天起来却依然昏昏沉沉，睡不着，甚至开车时都能睡着，非常危险。而且，临床上，这样的患者还不少，最近一个月，他接诊了4例睡眠呼吸暂停综合征，其中一个还是出租车司机。

　　 建议将睡眠监测列为驾驶员体检项目

　　余正和医生说，睡眠呼吸暂停综合征会引发高血压、冠心病、糖尿病等疾病，它还会影响驾驶安全。没睡好觉开车和酒驾一样危险，有调查显示，睡眠呼吸暂停综合征患者发生交通事故的几率，是普通人群的7至8倍。

　　据了解，在很多国家，已经将睡眠监测列为专家驾驶员的体检项目，不合格者将被暂时吊销驾驶执照。美国等国家建议，患有睡眠呼吸暂停综合征的驾驶员，在出现相应症状时应停止驾驶，立即进行临床评估。而在我国，还没有这方面的规定。

　　睡眠专家认为，我们也应该把睡眠监测纳入驾驶员的体检项目，尤其是开出租车、公交车、大型运输车辆等车辆的职业驾驶员，应该通过睡眠监测，才能领取驾照或取得上岗资质。如果平常睡眠很爱打呼，晚上睡眠充足，白天却依然昏昏沉沉，建议一定要去求助专业的睡眠门诊。