2015年出生的宁波人平均能活81岁

03.02.2016  12:12

春节一天天临近,宁海县梅林街道河洪村的朱土花老人掰着手指算儿孙们的归期,如果全家团聚,五世同堂加起来共有70多人。去年11月做完白内障复明手术后,她又可以清清楚楚地看清这些孩子们的脸。

她的高寿让人羡慕,新年一过,这位宁波第一寿星就有111岁了,比全市城乡居民人均期望寿命整整多了30岁。

不过,这个差距在逐渐缩小。记者从昨天召开的全市卫生计生工作会议上了解到,据初步统计,2015年全市城乡居民人均期望寿命为81岁,和2010年相比,提高了1.5岁。这个数字,已经提前实现了联合国千年发展目标,人群主要健康指标已达中高收入国家水平,在全省、全国均处于前列。

换句话说,越来越长寿是趋势,“宁波第一寿星”朱土花已111岁,2015年出生的人平均能活81岁,您期望自己能活多少岁呢?

人均期望寿命是怎么算出来的?

人均期望寿命到底是一个什么概念?记者请教了疾控部门相关专家。

根据世界卫生组织的解释,人均期望寿命是人口学界用来衡量统计当年人的寿命水平的指标。通俗地说,人均期望寿命是指在现阶段每个人如果没有意外,应该活到的这个年龄。计算期望寿命要用到一连串的统计方法和数学公式,比较复杂。用文字概括地说,就是对同时出生的一批人追踪,记下他们在各年龄段的死亡人数直到最后一个人的寿命结束,然后根据这一批人活到各种不同年龄的人数计算平均寿命。用这批人的平均寿命来假设一代人的平均寿命,就是人均期望寿命。

业内人士强调,在不特别指明岁数的情况下,指0岁人口的平均预期寿命。这并不是说,今年30岁的人,将可能再活的年数就是81岁减去30岁;而是说,按照2015年的死亡水平,2015年出生的孩子平均可以活81岁。

此外,由于体质、遗传因素、生活条件等个人差异,也使每个人的寿命长短相差悬殊。因此,虽然难以预测具体某个人的寿命有多长,但可以通过科学的方法计算并告知在一定的死亡水平下,预期每个人出生时平均可存活的年数。

人均期望寿命说明了啥?

据《宁波卫生志》记载,解放前夕我省人均期望寿命为38岁。

记者计算了一下,解放那年,出生于晚清光绪三十一年(1905年)的朱土花已经44岁了,刚刚做了奶奶。但和周围的人比,已经是“高寿”了。

打仗会死人,生病、生孩子都会死人。”朱土花说,“那时很多人没有福气看到孙子的。

专家告诉记者,人均期望寿命可以反映出一个社会生活质量的高低。寿命的长短受两方面的制约。一方面,社会经济条件、卫生医疗水平限制着人们的寿命。所以,不同的社会、不同的时期,人类寿命的长短有着很大的差别。具体到每一年,影响的因素也很多,比如孕产妇死亡率、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、慢性病控制等等。总的来说,人均期望寿命是随着经济发展而提升的,但是也会有波动。

记者根据相关资料整理出了我市本世纪部分年份的人均期望寿命,总体呈上升趋势(见上图)。

专家分析,我市居民人均期望寿命增高的原因,主要是我市实现了经济社会的协调发展,人们生活水平逐步提高。而且,城乡统筹发展,市民健康水平城乡差距在缩小。同时,医疗服务水平不断提高,市民看病难看病贵问题在逐步缓解。随着健康宣教的广泛开展,健康的生活方式正在市民中形成。

医疗服务水平的提高直接影响到了很多相关指标,比如2015年全市常住人口孕产妇死亡率2.2/10万,婴儿死亡率2.05%。,5岁以下儿童死亡率为2.89%。,在全省、全国均处于前列。

要想活得长,学学第一寿星经验

根据宁波市多年居民病伤死亡原因监测报告,包括恶性肿瘤在内的慢性病是损害宁波人健康的元凶。

恶性肿瘤多年居潜在寿命损失原因首位,专家指出,肥胖、高血压、高血脂和高血糖是导致心脑血管疾病的高危因素。而长期酗酒、嗜烟、熬夜、精神压力过大与不运动等不良生活习惯导致人体病变,是导致各类慢性疾病特别是肿瘤的元凶。

如果减少这些疾病的发生,将会延长居民的生存时间。另外,疾病还给社会、家庭带来沉重的经济负担。

我市一位全国百佳健康科普专家指出,在影响寿命的四大要素中,个人生活方式的影响占了五六成,而往往被大家看重的医疗、遗传和社会环境与气候只各占一成至一成半。他建议,应当在日常生活中寻找提高个人健康水平的途径—————合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。因此,专家建议全社会特别是男性劳动力人群杜绝劝酒、酗酒等不良饮酒习惯。男性更需要放下坚强的伪装,接受心理干预,释放心理压力。

记者从疾控部门了解到,慢性病报告数量增加,与近些年我市监测网络的健全相关。最近几年,冠心病、脑卒中等慢性病农村增幅高于城市,原因在于随着农村生活条件的改善,“少运动+大鱼大肉”的生活方式盛行,造成农村生活城市化,进而造成富贵病在农村蔓延。再加之,被称为“静默杀手”的冠心病、脑卒中平时没有症状,在劳累或天气变化时暴发。

如此说来,朱土花的养生之道值得借鉴,她的孙子何时耀告诉记者,老人好动,在她109岁时,生活还能完全自理,洗菜、煮饭、洗衣样样能干。平时三餐以五谷杂粮为主,最近20多年,老人爱上吃蜂蜜,每天睡前和清早起来,老人都要喝两汤匙用温开水调和的蜂蜜水,一夜安睡到天明。此外,老人生活也很规律,每天早上8点多起床,晚上8点左右睡觉,午休2个小时。

生命,要长度更要宽度

去年11月,朱土花老人在宁波市眼科医生做了白内障复明手术。这么大年龄的老人做白内障手术,在宁波是第一次,在浙江省也是首例,在全国也未见报道。手术有一定的风险,但老人坚持要做,因为她“想多看看儿孙”,她希望“要活得长,还要活得好”。

我市疾控专家表示,生命不仅要长度,还要宽度,单纯期望寿命的长短不能反映生活质量的真实状况。专家还提出了一个概念,叫做“健康期望寿命”。健康期望寿命是在期望寿命的基础上,把病伤残率结合起来,体现出人在良好状态下和不健康状态下的生存年数。

关于寿命,一个人活了多大岁数,在医学上只能称作是‘自然寿命’,只有高质量生存状态下的长寿,也就是较长的‘健康寿命’才是现代社会所倡导的,这对我们这个老龄化逐步加深的城市显得尤为重要。”市疾控中心有关专家说。

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截至2014年年末,我市有百岁老人197人

据市老龄办统计,截至2014年年末,我市60周岁及以上户籍老年人口125.5万,占户籍人口总数的21.5%,70岁、80岁、90岁以上老年人口分别为50.9万、19.2万、2万,百岁老人197人。

数据显示,我市老年人口发展呈现以下几个特征:

老年人口继续保持快速增长态势。老年人口较上年增加6.8万,增幅5.7%,是总人口增幅的9.3倍;老年人口系数(即占户籍人口比重)较上年提高1%;

高龄化趋势明显。80岁以上老年人口占比达15.3%,年增长率连续三年超过5%。百岁老人较上年增加16人,是近5年增加人数最多的一年;百岁老人性别仍以女性为多,占到78%,是男性的3.5倍;

农村老年人口庞大。农村老年人口84.5万,占老年人口总数的67.3%,相当于城镇老年人口数的2倍;

老年人口区域分布存在差异性。从人口数量看,慈溪市、余姚市、鄞州区老年人较多,分别达到23.6万、19.4万、16.5万人;江北区、镇海区、江东区较少,分别为5.4万、5.5万、5.5万人。从老年人口系数看,镇海区、余姚市、海曙区人口老龄化程度较高,分别达到23.7%、23.2%、22.8%;宁海县老年人口系数最小,为17.8%,是县(市)区中唯一低于20%的。

全国及部分城市人均预期寿命

国家卫计委在1月16日举行的新闻发布会上公布,我国2015年人均期望寿命预计将比2010年提高1岁,达到75.8岁。

2014年北京户籍居民人均期望寿命为81.81岁;2015年上海市民人均期望寿命为82.75岁(其中女性85.09岁,男性80.47岁);2015年深圳市民人均期望寿命为79.7岁。

健康生活要记住“十六字诀

国家卫生部办公厅发布的《全民健康生活方式行动倡议书》中提到了健康四大基石“十六字诀”—————合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

具体的健康生活方式包括:定期体检;不吸烟、不酗酒,尽量不熬夜,戒烟限酒,规律作息;天天有奶豆制品,多吃水果蔬菜,控油限盐;食不过量,规律用餐;少静多动,动则有益,不拘形式,贵在坚持,积极投身“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”的“健康一二一”行动;保持良好心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人;传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。