丽水市体育局举办养生保健六要素知识讲座

04.07.2015  06:35
  为引导干部职工树立健康生活方式与行为,近日,丽水 市体育局在体育中心阶梯教室,邀请市疾控中心梅少林主任作了题为《养生保健六要素》的健康知识讲座,局机关与直属单位全体干部职工参加了学习。
   梅主任围绕健康是什么,人能活多长,健康长寿是什么,决定人健康寿命的五大因素有哪些,健康养生有哪六要素等相关实用知识,以通俗易懂的语言,全面、具体、专业的展开了讲解,引导干部职工吃要合理、喝要节制、动要科学、心要和合、安要重视,倡导饮食合理,戒烟限酒,增加有氧运动,保持乐观的心态,心平气和、和睦相处,加强自我保健。此次讲座,让全体干部职工了解了一些基本的养生保健知识,增强了对疾病的科学防护与自我保健意识。
  
  
台州市体育社团组织参加“9.22 绿色出行”活动
  9月22日是“无车日”,为深入贯彻“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念和李克强总理提出的“支持分享经济发展,提高资源利用效率”的要求,台州市开展2017年“9.省体育局