杭州一白富美带着100多万现金衣锦还乡,人人羡慕的她,每到夜里竟生不如死...

或许，你根本无法想象，一位白天看着安静美丽的女人，每到夜里就会躁郁交替。

被失眠折磨得生不如死！她叫周姐，47岁，诊断为焦虑症伴失眠。

和周姐一样，共有134位睡眠障碍病人现在住在杭州市第七人民医院身心科病区（睡眠障碍诊疗中心）。

他们来到这里，目的只有一个睡觉今天是世界睡眠日我们来听听他们的故事

他们在医院里是怎么治失眠的？

昨天下午4点，记者推开市第七人民医院睡眠障碍诊疗中心的大门，明晃晃的日光灯突然让我有些炫目；耳边传来的是治疗室里乒乓球弹落的声音；更多的人，是三三两两结伴，绕着病区走廊一圈圈地快走……出乎意料地，这里很热闹。

“你们为什么不躺着？”随口问了身边一位快步走的病人。

“我们白天是严禁睡觉的，医生说要养成‘日出而作，日落而息’的生物钟。”病人杜大妈，61岁，她是老病人，住了2个多月了。

她刚刚听了团队训练的睡眠知识课，把学来的说给我听——地球围绕着太阳转，同时每天自转一圈，然后就有了白天与黑夜之分。我们的祖先在很早前就认识到这个规律，我们的身体也要适应这个规律，白天的时候抓紧时间活动消耗，到了晚上就会分泌褪黑激素，让身体有倦意，好好休息睡觉了。