拱墅区蔡马社区健身气功队积极参与全民健身活动

14.11.2014  10:09
  健身气功易于开展,活动量适中,而且每套功法都配以优美的音乐,深得中老年人的喜爱。拱墅区蔡马社区的健身气功队的领队是李爱珍老师,张子荣老师为指导老师,社区锻炼健身气功的大伯阿姨们在领队李老师的带领下每天早晨定时定点在社区空地上练习,23名中老年健身气功爱好者,身着太极练功服,伴随着柔和的乐曲,全神贯注,一招一式地练习着五禽戏、八段锦等健身气功。每次看到大伯阿姨爷爷奶奶们练健身气功的时候,大家个个都精神抖擞,动作熟练到位,出色地展示出了社区中老年人意气风发、昂扬向上的精神风貌。
  有社区阿姨说通过锻炼健身气功,自己的健康状况有了很大的变化,身子骨明显增强,现在自己的生活质量有了很大的改变,变得越来越好了。健身气功对于中老年人来说简单易学,运动量不大,最重要的是可以锻炼身体,增强社区中老年人的身体素质和自身修为,是一项非常值得推广的运动项目。
  
台州市体育社团组织参加“9.22 绿色出行”活动
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