健美“教父”查尔斯来甬授课

31.05.2017  20:31
  对于健身健美爱好者来说,著名教练查尔斯·格拉斯是一位“教父”级的人物,5月28日-30日期间他空降甬城,为健美健身爱好者们带来了精彩的分享会。
  查尔斯·格拉斯在健美领域享有盛誉,他对训练动作和生物力学有细致深入的理解,弗勒克斯·惠勒、德克斯塔·杰克逊、克里斯·科米尔等健美明星都曾接受过他的指导。
  据了解,这是查尔斯第一次来中国内地。分享会中,他为大家讲述了健美健身运动训练技术的演变历程、现代健美技术革新,以及他对运动理念的理解,并亲自示范,纠正了学员们的错误动作。他还透露了自己成功训练出多位冠军选手的秘诀:那就是在训练中和学员建立良好的关系,不断观察学员缺乏的部分,再安排针对性的动作。
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