眼下特别流行众筹 户外达人借势出了本跑步书

他是谁？ 大名：吴栋 网名：“百草堂” 身高：178cm 体重：68kg 年龄：37岁 身份：中国移动职员/简爱跑步法创始人

梦想还是要有的，万一实现了呢？！这是资深户外达人吴栋时常挂在嘴边并告诉粉丝们的一句话。

他说自己有三个梦想：

第一：每天跑2个马拉松，从杭州一路跑回出生的地方仙居，计划用4天完成；

第二：用视频和照片全程记录下来；

第三：出一本有关跑步的书，暂时书名定为《像恋爱一样跑步》，并且是以众筹的形式。

对吴栋这样业余跑步圈的“大神”级人物来说，完成几场马拉松早已不在话下，现在就连他其实并不太在行的出书梦想，都即将实现了。众筹出书的方案上线一周，实际众筹数已超过预期目标，再过几个月，国内第一本由业余跑者撰写出版的跑步书就将面世！

“最开始我试着写了几段，发给朋友们看，结果大家的反应是‘不真实’！”吴栋说，朋友的反馈让他重新理了思路，决定把自己从屌丝一路跌跌撞撞走来的点滴写出来，而且不光要讲自己的故事，还要讲那些因他而爱上跑步的朋友们的故事。

从吴栋现在的跑步履历来看，光辉得很，马拉松、百公里越野跑、铁人三项、超级铁人赛、山地越野……能跑的基本都跑了。

实际上，他也是从一个不起眼的“菜鸟”慢慢成长起来的。“小时候我的体育成绩可不好，因为是平足，老师一直说跑不长、跑不远，自己也就慢慢接受了这个现实。后来读书的时候，1000米测试也是能请假就请假。”回忆起自己最初跑步的那点小故事，吴栋也忍不住笑了起来。后来上班了，由于工作太忙，更没时间跑步，应酬频繁，体重飙到160斤，实在忍不了了，就试着每天慢慢跑上2公里，出出汗，就为减肥而已，一跑就跑了3年。

2012年，在好朋友的“撺掇”下，从未有过正规训练的吴栋直接报了杭州马拉松（全马），最终3小时多的成绩虽然不错，可赛前四个月的训练还是让他忙得够呛，尤其是头一次绕西湖跑，10公里路停了七八次，这期间不停地买水。

后来，吴栋逐渐发现自己拥有一定的耐力天赋，并尝试不同的跑步类型，再后来，就像网游中的角色练级成功，“大神”的故事，大伙儿都知道了。

“我希望把自己的经验告诉大家，让没有基础的跑步人群少走点弯路。”吴栋说，这就是他出书的初衷，“而人只有真正喜欢、爱上一样东西，才会坚持下去，所以我把书名定为《像恋爱一样跑步》。我的梦想可以完成，你们的梦想一定也可以！”

一共跑过多少场马拉松/越野赛？

马拉松12场、越野跑10场、铁三4场、自行车赛1场。

去年跑了几场马拉松？

4场。

PB（个人最好成绩）是多少？

3小时01分。

眼下在忙什么？

为完成梦想众筹出书。

图片由本人提供