@重庆晚报：1、保暖。出门前关注天气变化，遇冷及时增添御寒物，迎风时需戴口罩。2、保湿。注意每天开窗通风，补充室内新鲜空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。3、保持清洁。正确的擤鼻方法是保持鼻腔清洁的关键。先用手指压住一侧鼻孔，向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。
