男子深蹲200下后竟患上“横纹肌溶解症”

　　随着生活水平的提高，人们对运动的重视程度也逐渐加深。许多单位还会通过一些户外拓展活动来培养员工们的体能和团队意识。48岁的李华(化名)日前就带队参加了这样的拓展活动，作为队长，他在训练中一口气做了200个深蹲，让大伙惊叹不已。可第二天他就发现身体异样，浑身酸痛，尿液变成酱油色，到医院一查，李华竟然得了“横纹肌溶解症”。

　　200个深蹲带来烦心事

　　“一般来说，正常人的肌酸激酶值不会高于174个单位每升，超过10000以上就属于横纹肌溶解症的范畴了。”浙江省荣军医院重症医学科主任陈群告诉记者，李先生来院就诊时，其血液里的肌酸激酶浓度达到58000个单位每升，“情况已十分危急，若就医时间有所拖延，极有可能诱发急性肾衰竭。”原因就出在那200个深蹲上。据悉，即便是常常运动的人，这个运动量也是相当大了。更何况是平时缺乏锻炼的李先生，当时就感觉下肢酸痛得厉害。

　　抱着侥幸心理，李先生以为睡一觉情况就能得到好转，但没有想到的是，次日起来，全身酸痛的症状非但没有好转，反而更加“变本加厉”。更让李先生慌乱的是，自己小便的颜色也明显加深，色若酱油。对“横纹肌溶解症”不甚了解的李先生直到确诊前，还一直怀疑自己是运动过量导致筋骨拉伤。因为就医比较及时，经过血液透析去除血液里面的肌红蛋白、肌酸激酶，并配合水化、利尿的方式促进尿液排泄后，李先生的酸痛症状得到了有效控制，肌酸激酶值也正常了。

　　“横纹肌溶解症”

　　究竟是种什么病？

　　“很多人以为，‘横纹肌溶解症’是一种吃出来的疾病，其实不然。”陈群告诉记者，人体的肌肉主要包括平滑肌和横纹肌，其中骨骼肌都属于横纹肌。据了解，运动、药物、炎症等原因都可能会导致横纹肌细胞受损及细胞膜的完整性改变，细胞内物质如肌酸激酶、肌红蛋白流入体液循环，造成内环境紊乱、急性肾衰竭等全身损害的综合征，俗称“肌肉溶解”。其中，有接近1/3的横纹肌溶解患者会出现急性肾功能衰竭。

　　“肌肉”怎么会溶解？据有关专家解释，“横纹肌溶解症”的病因十分复杂，国外有人研究指出获得性病因就有190余种，遗传性相关的病因40余种，常见的原因有超负荷运动、肌肉挤压伤、缺血、代谢紊乱、极端体温、药物等，其中超负荷运动是目前较为常见的病因。

　　哪些人需要警惕

　　“横纹肌溶解症”？

　　“以往较少参加体育锻炼、体质较弱者，尤其是平时不运动的办公室白领，如果突然运动过度，可能就会出现这个问题。”陈群表示，有些市民由于平时肌肉缺乏锻炼、运动能力差，运动时一不小心就容易超出其承受能力，引起肌肉细胞膜受损。

　　此外，服用他汀类降血脂药物也是发生“横纹肌溶解”比较常见的原因。“如果本身就在服用这一类的药物，然后又超负荷运动的话，那么发生该病的概率会更高。”陈群表示。在此，特别提醒广大市民，在运动时，一定要避免同一内容的过度长时间、大强度训练，提倡适当进行交叉训练；在运动前、运动中、运动后,应补充足够的水分和电解质，保持体液电解质平衡；注意科学、系统训练，劳逸结合，尤其避免连续大量高强度的专项训练。一旦出现明显的肌肉酸痛，一定要及时就医检查，以免耽误病情。

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