青运会游泳冠军凌晨猝死 年仅17岁，或因心脏病

据新华社 9日凌晨，年仅17岁、在首届青运会上夺得女子蛙泳两枚金牌的北京游泳新星庆文怡猝死于北京国家队宿舍中。

庆文怡在10月底结束的第一届青运会上代表北京顺义队包揽女子100米和200米蛙泳冠军，并获得混合泳接力的银牌。记者从多个权威渠道了解到，庆文怡在10月28日刚刚随全体队友一起参加了身体检查。得到的结果是一切正常。

2日，中国游泳队在北京集中。庆文怡属于国家队代训队员。按照惯例，刚刚放假回来的她只是进行了恢复性训练，运动量不大，运动强度也不大。在度过了第一个周末休息日后，庆文怡于8日（星期天）下午归队，和队友一起来到游泳馆游了不到1000米的放松游。晚上9点多，她跟妈妈通电话，商量上大学的事情。10点半钟，她还在微信朋友圈里发微信。

9日凌晨三四点钟，同屋队友被庆文怡的一声大叫惊醒，赶紧开灯叫她，发现她没有了回应。室友请队医过来进行了初步诊断。队医认为情况不好，叫来了120救护车。救护车医生一边对她施行紧急抢救，一边将她送到天坛医院继续抢救。此事通知了庆文怡的父母、国家队、北京队、北京市体育局的相关领导和负责人后，他们分头赶到了天坛医院。在实施了将近1个小时的抢救之后，天坛医院宣布庆文怡去世。

猝死事件在中国游泳界十分罕见。庆文怡是家中的独生女。她的父母悲痛万分，表达了不做尸检，让孩子尽快安息的愿望。目前，相关部门并未公布具体死亡原因，但不排除是突发心脏病所致。

如何预防

那么，如何预防猝死意外的发生呢？请牢记这六条：

1、重视体检

最少每年体检一次，并且对偏离指标的调整要重视。

2、合理膳食

养成良好的饮食习惯，注意平衡膳食。

3、减肥减重

肥胖人士运动时同样要注意适量运动。

4、心理平衡

过于激动也能诱发冠心病突然发作。

5、适量运动

长期坚持每天适量运动可以帮助消耗脂肪、降低血脂浓度，并且还能增加胰岛素敏感度。

6、戒烟限酒

至于酒精的摄入：男性不超过25g，女性不超过15g为佳。