这些天都晴朗 下周二开始转小雨

今天是农历十月初七，杭州的冬天还没有到，但是阳光已经有一种“和气生肌肤”的温暖感觉。

从前天开始，杭州终于结束了连日来的阴雨，进入晴天模式。尽管早晚还是寒意十足，但午后的阳光洒在身上，实在是让人心情愉悦了不少。为什么一到秋冬季节，人们就喜欢晒太阳？古人说：这叫“负日之暄”，“暄”，就是温暖的意思；而“负日之暄”，就是把背放在太阳底下晒。

为什么是晒背，而不是晒胳膊、晒腿、晒肚子呢？在中医的理论里，背部正中脊椎一线，是统管人体一身阳气的督脉所在，而位居督脉两侧的，是被称为“足太阳经”的膀胱经。它们是接受太阳能量的要道，通过太阳光线所携带的能量注入主管“阳气”的督脉和“太阳经”来温煦身体，就好像阳光通过门窗照进屋子，是最能让身体暖和起来的方式。

清代慈山居士写过一本《长寿秘诀》，在里面提到：“清晨略进饮食后，如值日晴风空，就南窗下，背日而坐，《列子》所谓‘负日之暄’也。脊梁得有微暖，能遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。”

看来，在天气逐渐寒冷起来的日子里，晒太阳的确是免费又有好处的“养生之法”。

市气象台说，今天和昨天一样，杭城阳光明媚，气温5-15℃；周六，云系可能增多，太阳会变得“羞涩”起来，天气为多云，6-16℃；周日和下周一又是晴朗的好天气，最低气温8℃，最高气温17-18℃。从下周二开始，杭州又要迎来新一轮雨水天气，请大家务必珍惜这几天的阳光，抓紧时间洗洗晒晒哦。

另外要提醒大家的是，秋冬季的晴天，因为没有云的遮挡，太阳照射大地，虽然白天气温会快速上升，但是日落以后，晴天的辐射作用反过来又会变成降温的推手，加上没有云层的“保温”、地表散热快，所以日出前后往往容易出现“辐射降温”。今天早晨的杭州预计就会出现这种情况，市气象台已经预报了今天早晨的最低气温只有5℃，与15℃的最高气温相比，温差有10℃之多，请大家一定要注意保暖哦。

朝晖公园的银杏林

迎来一年中最美的时节

这里的银杏很有意义，是30年前夫妇们为新生孩子所植的“同龄树。”

上塘路朝晖公园南侧，沿着华园弄的巷子走进去，入眼即是数百米长的林道，两侧密植着银杏树，一条南应家河相伴在旁，每年深秋，全市的人们都会赶到这里，欣赏“碧云天、黄叶地”的美景。今年此时，这片银杏林也即将迎来一年中最美的时节。

下城区朝晖街道的工作人员告诉我们，银杏树有个别称，叫公孙树，象征着“前人种树、后人乘凉”的美好寓意。而这片银杏林里，就有不少树木是30年前，朝晖刚开始建设不久时，朝晖街道组织街道居民、辖区单位的年轻夫妇，携新生孩子在这里种下的“同龄树”。这些伴随着孩子长大成人的银杏树就种在南应家河畔的华园弄里，2007年，街道还组织了一场“同龄人重游同龄树”的活动，召集了30多组家庭重聚在这片“金黄海洋”。

几十年过去了，树木成林、孩童长大，而银杏林依然陪伴着每一个人的春夏秋冬。在这个阳光美好的深秋，不妨到这里走走，享受一个有阳光、有落叶的金黄秋天。

杭州地铁通车五周年

欢迎市民来现场共享这份感动

今天恰逢杭州地铁通车五周年，市地铁集团将发行通车五周年纪念票、在市民中心站D通道举办摄影展等活动，有兴趣的市民可以前往。

活动在地铁4号线市民中心站D通道，与地铁一同回顾那些用照片定格下来的欢笑与感动，重温杭州地铁人5年来的努力与奋斗。

现场还设置了互动区，市民朋友们可与地铁吉祥物合影后自助打印相片留存纪念；还可通过扫互动二维码，登上“杭州地铁”的头版，当一回地铁“老司机”。

近一周内西兴大桥晚上不好走

请来往车主注意

滨江交警提醒市民：从今天开始，西兴大桥（钱江三桥）开始桥梁检测施工，西兴大桥主桥面及引桥双向机动车道将在夜间及凌晨进行全封闭检测施工，请来往的车主们注意哦。

施工时间将从今天起，至11月30日（如遇雨天等恶劣天气则将顺延），具体时间是每天23时至次日5时。

同步将封闭西兴大桥北引桥的清江路上匝道、秋石高架路的西兴大桥方向匝道、西兴大桥北引桥的富春路上匝道、西兴大桥南引桥的滨盛路上匝道、西兴立交风情大道上匝道的西兴大桥方向、西兴立交江南大道上匝道的西兴大桥方向、机场公路的西兴大桥方向主线。过往车辆请改经复兴大桥、庆春隧道等其他过江通道通行。

在此期间，庆春隧道每周二、周四、周六夜间封闭养护施工暂停，仍可保持正常通行。

明年的公园卡、寺院年票

已经开售了

每年11月中旬，都是下一年度杭州公园卡和寺院年票发售的日子。今年也不例外，从11月15日开始，2018年度的杭州公园卡和寺院年票已经可以办理了。

价格上依然不变：公园年票首次办理费为50元/张/年，续办费为40元/张/年；半年费首次办理为30元/张，续办费为20元/张；寺院年票票价为40元/张，首次办理免收卡费；半年费为20元/张；遗失或人为损坏，补换时收卡费10元／张。

值得惊喜的是，今年在全市13个市民卡营业网点都可以办理公园卡和寺院年票售充业务，不过只限市民卡用户哦；如果你是持公园IC卡和寺院年票IC卡的朋友，还是得去传统网点（南山路61号，公园年票发售中心）办理。

具体的市民卡营业网点和营业时间大家可以关注“杭州西湖风景名胜区”的官方微信，或者拨打96225市民卡客服热线咨询。