超七成白领每周运动不足三次

当下，高血压、糖尿病等各种慢性病正在危胁人们健康，为了提高大家的慢病防控意识，昨天，杭州市卫计委、西湖区卫计局、转塘街道办事处主办的“2015全民健康生活方式主题宣传”活动在西湖区外桐坞村举行。

据国家卫计委刚刚发布的数据显示，中国经常锻炼的成年人仅有18.7%，超过80%的中国成年人处于“运动不足”的威胁中，居民慢性疾病死亡率已占总死亡人数的86.6%。

杭州的情况也一样不容乐观，2014年杭州市一项调查显示，我市白领一族健康状况堪忧，自述患慢性病的人群比例高达36.0%。久坐、用眼过度成为了影响职员健康的主要因素。71.6%的办公室工作人员每周运动不足3次。在众多健康危险因素中，不良健康生活方式已经成为影响居民健康的重要因素。

杭州积极推动慢病示范区建设，通过健康讲座、健康咨询、参观学习、互动体验等活动，让居民了解健康的生活方式。西湖区外桐坞村就是杭州市生活方式健康教育基地之一，村里建起了健康游步道，引导大家日行一万步，吃动两平衡。很多村民惊喜地发现，生活方式改变之后，血糖稳定了，血压也控制住了。

据介绍，西湖区将在浙江太古可口可乐饮料有限公司支持下，还将开展“快乐动起来，每天一小时”主题活动，并以每年新增20家“全民健康生活方式行动示范单位”为目标，让更多的居民采取健康的生活方式。