今天起天气转好 周四最高气温19℃

昨日雨水浸“惊蛰” 或惊醒一个“暖春”

昨天下午5点32分，我们迎来了“惊蛰”节气。春雷响，万物长，不知杭州的第一声春雷会发生在何时？

惊蛰时节，是一年中气温变化最剧烈的一个阶段。天地回暖，但冷空气时不时还会耍耍小性子，乍暖还寒，大家还是要注意保暖啊。

昨天，杭城有雨相伴，雨滴落在花叶上，似乎有了勃勃生机。通讯员 里尔 摄

周四最高气温19℃

时雨细绵，草木舒横，大地回春，农家新犁，桃红梨白……“惊蛰”天，一切都像刚刚睡醒的样子。

分外应景的是，前夜起受暖湿气流和冷空气共同影响，我省下起了润润的小雨，也算得上是“湿”情画意。昨天走在杭州街头，斜风细雨拍在脸上，凉丝丝的，实在容易让人忘记前天的温暖。

这一段时间，我们明显能体会到天气的变化无常。前天上午，暖阳高照，杭州最高温升到了20.5℃。但受弱冷空气影响，夜里一波降水将昨天早上的最低温度一把拉到了10.2℃，昨天白天的气温艰难上爬，才升到了11.8℃。

回暖，是惊蛰时节最明显的特征之一，但仍未彻底死心的冷空气乱入，让我们头顶的这片天空显得情绪不太稳定，屡屡开启跌宕起伏的气温大战，“乍暖还寒”就是它最好的形容词。

降水在昨天后半夜停止，杭州市气象台预计，今起天气会转好，为阴转多云的天气，最高气温12℃。今天之后一直到周五（10日）都是晴或多云的好天，气温也会逐渐回升，最高气温将爬升至17-19℃左右。

惊蛰或惊醒一个“暖春”

当春天的第一声春雷响起，冬眠的动物被惊醒，人们便称这天为“惊蛰”。

惊蛰有三候：“一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。”此时节，桃花红，梨花白，黄鹂鸣叫，连鹰都变得像斑鸠一样温柔起来了。

“惊蛰”节气如其名，充满着力量和爆发的感觉，也是一年中气温变化最剧烈的一个阶段。可想而知，入春的进程颇为坎坷，气温跌跌撞撞，起起又落落。不过，由于气温持续较常年同期偏高，这次被惊醒的，还可能会是个暖春天。

惊蛰天，春雷响，万物长。不知在冷暖空气碰撞下，这几天的杭州是否可能响起春雷？

值得提醒的是，万物复苏，是春暖花开的季节，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。从饮食方面来看，此时宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物；可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行暴发，因此要严防此类疾病。