苍南县举办运动防护康复专题讲座

来源: www.zjsports.gov.cn

  为了帮助体育运动爱好者、各训练队建立良好的防护理念和习惯，通过有效的热身和防护手段，减少运动伤害的发生，学会在运动中受到急性伤害后的必要处理和康复。3月19日下午，苍南县体育局邀请了台湾国立体育大学运动防护师、2008奥运会林丹团队防护师陈咏仁教授来苍讲座《运动防护康复》。该讲座在苍南县体育运动学校•灵溪第五小学举办，来自县体校、各训练点、各体育协会、各阳光体育基地学校近百人参加了本次讲座。
　　讲座中，陈咏仁将理论与实际相结合，内容包括如何通过有效的热身和防护手段减少运动伤害的发生，在运动中受到急性伤害如何处理，在运动后如何恢复和康复，以及结合运动中常见伤害如踝关节、膝关节的防护及健康进行互动和咨询等，让大家对运动防护与康复中“急性运动伤害”的处理P.R.I.C.E原则有了更深层次的了解。