6个姿势最伤脊柱 坐办公室白领脊椎比实际年龄要老10岁

省中山医院推拿科国家级团队自创了一套颈椎保健操，开设了四期脊椎保健学校，每期都会教给公众。本报通讯员 汤捷 摄

重点专科带头人范炳华

重点专科带头人吕立江

    艾熏味弥漫的诊室里，一个能套着人脑袋向上提升的牵引工具，一根根细针，一盏盏会发烫的射灯……看着有点像Q版的刑具。

    一溜推拿床上，趴着都市的红男绿女：穿上衣服，他们光鲜亮丽，年龄根本就是秘密；可惜，在这个房间里，当脑袋陷在推拿床孔洞里的时候，每个人边上的X光片子，显示着一条条变形的颈椎、腰椎，一个个突出的腰椎间盘。

    浙江中医药大学附属第三医院（浙江省中山医院）的推拿科，是国家卫计委——国家临床重点专科，在全国的推拿临床研究当中，属于“国家队”级的研究团队。

    昨天，在国家团队的带头人吕立江教授的诊室里，有一群白领，5个人年龄从25岁到50岁不等。他们是一个办公室的同事，在一家文化机构从事文案创意工作。

    第一张推拿床上，从孔洞里探出来的脑袋，是个30岁男士。巴宝莉毛衣一件，时尚人士一枚。上周开始，他时常感到肩膀发酸、发沉，背部中间肌肉发冷，右手上臂“吱呤吱呤”地发出闪电般的刺痛。

    在中山医院X光拍片一看：颈椎生理曲度已经反弓。“正常的颈椎是向前弯曲的，他这头颈，比正常的等级损伤两个等级，不仅变直，还往反方向弯过去。”

    就是这种微弱的改变，像多米诺骨牌一样，先是颈椎关节的紊乱，导致肌肉病变、神经受压迫，疼痛如影相随。

    “这段颈椎的劳损程度，最起码已经到了五六十岁的大叔级了。”吕立江教授给他制定了一整套从治疗到怎么睡、怎么坐，以及多游泳、打球的运动处方。

    一个起身一个又躺下。这会儿治疗床上，是一位白骨精级的女士。她风姿绰约，白色绞花毛衣，褐色呢子收身大衣，孔雀绿小脚裤搭一双高帮帆布鞋。脸蛋光滑，腿儿细长，小腹平平，哪儿看都不超40岁。

    但是吕立江只看一眼，就说：“我看你走进来右肩膀高，左肩低，头位不正，一定脊椎有侧弯了。”

    果然，X片结果出来，她的几张片子秒杀了她的优雅——

    张口位片：寰枢关节半脱位，导致她时常头晕、头疼；

    正位片：颈椎侧弯，所以医生一眼能看出她头有点歪；

    侧位片：颈椎生理曲度变直，导致她韧带肌肉痉挛……

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