八旬老伯甩“双杆”掉下来摔破头所幸无大碍

沈大伯就是在做这个动作时不小心摔下来。

如今在小区公园里，健身器材是标配，尤其受老年人的喜爱，一早一晚去锻炼一下，既能强身健体，又能和朋友交流感情。不过年纪大了也要注意，锻炼时一不小心也会“受伤”。昨天早上8点多，在凤起路建国北路交叉口的双牛大厦附近，靠近太平桥弄的中河河边一处健身公园里，一位八旬老伯锻炼时不小心摔到了头，随即被送往了浙大一院。

双手吊在杆上前后摇晃

手一滑从上面掉了下来

摔倒的老伯姓沈，今年82岁，家住附近的万安城市花园小区。

昨天上午9点多，记者赶到现场时，公园里十几个老人正在锻炼。两个大伯正双手攀住河边一个名叫“天梯”的健身器材上前后摇晃。这个被老人们叫做“双杆”的健身器材正是沈老伯之前使用的，旁边的小路中间还留有一小摊血。

据附近健身的老人说，沈老伯身体还硬朗得很，每个星期还要去爬一次山呢。昨天，沈老伯像平常锻炼时一样，双手吊在杆上前后摇晃时，不知怎么的，手一滑人就掉下来了，后脑勺直接摔在地上了。

边上一位正在压腿的阿姨说：“今天我来的时候，他已经躺在这里了。他说他有高血压的，我们也不敢乱动他，就赶紧叫救护车了。他当时脑子很清醒的，问他女儿、儿子的名字，他都答得出来，但号码背不出，我就拿他手机赶紧打电话通知他女儿了。”这位阿姨还介绍，老伯年纪也大了，平时大家都说他，要他当心，晃的幅度不要那么大，就怕他摔了。“以前有一个60多岁的大伯也是玩这个双杆受伤，腰上钉了两块钢板。”

头上碰出个3厘米的口子

万幸没有伤到颅内

随后，记者来到医院急诊室，看到沈老伯正坐在休息椅上，头部已经包扎好，旁边站着老伯的女儿沈女士和一个亲戚。沈老伯个子魁梧，人也精神。

沈女士介绍，老伯刚刚在急诊外科做过清创包扎，等药拿好了去做个颅脑CT。说起早上发生的事儿，沈女士说幸好没事，接到电话时可把自己吓坏了。她笑着对老父亲嗔怪道：“以后一定要小心啊，年纪大了就少锻炼一会儿。”沈女士还介绍， 老爷子以前在德胜住，4年前搬到万安城市花园。

沈老伯有早起锻炼的习惯，每天早上7点半步行近1公里，到河边小公园锻炼。他还特别愿意分享自己的锻炼经验：先漫步机上走400步，再蹬力器上伸腿10下，再背部……然后再来一轮，先做什么后做什么都是有讲究的。沈老伯说：“锻炼对人的好处特别大，以前也有个年纪大的人锻炼了一段时间后，脸色都变好了。”

接诊的神经外科叶医生说：“老伯送过来时，脑袋上有个约3厘米的口子，我们做了清创包扎，颅脑CT的结果显示没有伤到颅内。虽然不用留院，但是3天内如果有什么头晕呕吐的迹象，一定第一时间来就医。”叶医生还说，像沈老伯这么大年纪的人，摔到头还没事真是万幸，“以后锻炼一定要在适宜的运动强度内，动作切勿过猛和过快。”