江东泰和社区:职场工间操 越跳越健康

20.11.2015  17:27
  近日,一群女职工在老东站五金市场的空地上集中学习工间操。每天上午10点和下午3点两个时间段,大家暂时离开各自的工作岗位,排成整齐的队伍,跟随音乐节拍,精神饱满地合着节奏舒展身姿。往往一趟操做下来,她们的额头出了汗,脸色也红润不少,整个身心都得到舒展和放松。
  “平时运动空间越来越少,上班开车,上楼有电梯,长时间伏案工作,有了‘办公室病’,工间操是个特别好的健身机会,不仅心情舒畅而且有益身心健康。”五金市场职工陈女士说。据了解,工间操简单易学,每次做20分钟,可以伸展筋骨、全身畅通,以更充沛的精力投入到日常工作中去。
  此次在全五金市场范围内推广工间操,不仅强身健体,而且成为职工情感交流的良好平台。大家一起做操之余,相互交流说笑,彼此关系也越来越融洽。老东站五金市场管理方希望通过开展工间操活动,增强职工队伍的凝聚力,更重要的是提升职工的心理健康和幸福指数,将把习练工间操作为一项长期活动持续开展下去。
  
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