杭马开赛半城限行 选手们要在冷空气中奋战

　　你看到这条新闻的时候，北方来的强冷空气已经在杭城“开跑了”，过一会儿2014杭州国际马拉松也要鸣枪开赛，这意味着：来自世界各地的2.9万的选手们注定要跟冷空气“情侣跑”了。

　　今天还好不下雨，多云的阴天跑起来也会蛮舒服的，空气质量也是良好，所以，各位选手们好好享受这次“世界上最美的马拉松”之旅吧，当然能拿个奖牌更是极好的。

　　另外，杭马开赛了，市区多条道路限行，公交路线也做了大调整，大家出门一定要注意哦。

　　杭马发令枪还没响

　　冷空气就已经“开跑了”

　　这是凌晨6点的杭州，本次马拉松比赛的起点——黄龙体育中心附近已经刮起了偏北风，有个起得很早的保安大叔轻声说了句“今天风挺大，有点儿凉啊”。

　　杭州市气象台昨晚就发布了大风黄色预警信号：今天市区会出现5到7级偏北大风。再过两个小时杭马比赛开始的发令枪才会打响，谁知这股冷空气早就“按捺不住”，竟然“提前开跑”了。

　　除了大风以外，今晨最低气温会是14℃，最高气温是18℃，平均相对湿度75%。这就是今天的天气：除了风有点儿大以外，其它都还好。

　　另外，杭州环保局预报说，今天杭马的空气质量是良，这让之前在雾霾里开跑的北京马拉松情何以堪啊!

　　风这么大，选手们比赛时要注意些什么呢?

　　杭州市陈经纶体校高级田径教练王君印说：“遇到逆风跑时，嘴要张的小一点，尽量用鼻子呼吸，跑步时身体前躬，重心前移，这样既可以避免被灌冷风，也可以减少阻力。”

　　另外，“遇到顺风跑时就要及时调整姿势，做几个深呼吸，继续跑”。

　 　杭马开赛半城限行

　　看杭马的出门要注意

　　为了保障马拉松顺利进行，从昨天起，杭城部分路段就开始限行了，今天比赛要正式打响，主城区有近一半的道路也将采取分时段限行措施，大家出门时要注意哦。

　　据了解，今年全程马拉松、短程马拉松、小马拉松、家庭跑起点在黄龙体育中心东门，情侣跑起点在北山街的断桥;

　　全程马拉松、小马拉松、情侣跑、家庭跑比赛终点也设在黄龙体育中心东门，半程马拉松终点设在滨江区长河路，短程马拉松终点设在钱江新城市民中心南广场。

　　交警蜀黍说，比赛当天经过上述区域道路的车辆将受限，私家车驾驶员最好提前绕行。

　　另外，今天总共有149条公交线路要做出调整，或改道、或停运，为选手们者让出通道。

来源： 浙江在线