今起杭州最高气温天天降 下周二有望告别高温

昨日一早，许多市民在北山街断桥荷塘旁，买到了园林工人一早采下的莲蓬、荷叶，回家尝个鲜。西湖莲蓬已经开采，当天采完，小船儿就荡到湖边，比如断桥边、西泠桥边。不过一定要早起才可能碰得到，而且双休日或是下雨天，莲蓬就不采了。快拍小友 里尔 摄（照片来自快拍快拍App#快拍天气）

持续高温，每坚持一天，都是一个小胜利。

昨天是杭州7月20日以来的第9个高温天，也是7月21日以来连续第8天最高气温在38℃以上。昨天的最高气温是38.9℃，而且没有午后雷阵雨来短时间降温，晚上也还是蒸笼一样热。

杭州市气象台预测，未来几天，杭州依然晴热高温。今天，晴到多云，市区最高气温39℃；周六，晴到多云，最高气温38℃；周日，多云，最高气温37℃。

尽管都还是酷暑，但乐观一点的人可能会发现，今天到周日，每天最高气温都会下降1℃。这样的“降温”幅度，我们并没有什么感觉，但每天“凉快”一点点，总算也让人有点盼头。

而且，杭州市气象台说，这一波高温预计会持续到月底。这个周日就是7月31日，7月的最后一天，也应该到了这一波高温的尾声了吧。

还有不断传来的台风消息。昨天中午，今年第3号台风“银河”在越南北部减弱为热带低压，之后强度还会进一步减弱。“银河”对杭州几乎没有任何影响，现在大家更关注的是可能送来清凉的今年第4号台风，虽然它现在还是一个胚胎。

菲律宾以东洋面上，现在有一个庞大的低压区，它再发展起来，可能就是今年第4号台风。因为现在的强度够不上台风的称号，气象部门昨天还没有正式给它“身份”。

不过，杭州市气象台一周天气预报上已经露出了降温的苗头：下周二、三，杭州会从现在的晴热转为雷阵雨天气，市区最高气温降到33-34℃。不知道这会不会是今年第4号台风的影响，但不管怎么样，不到35℃的气温，就意味着我们有希望告别高温啦，想起来就觉得很高兴。

当然这两天，一边盼望着高温结束，一边还要在火辣辣的天气里一天天地过，尤其是在杭州这样热得“全国领先”的城市。

中国天气网根据1981-2015年的气象数据，排出了最易“蒸桑拿”的十大省会城市，分别是：海口、南宁、广州、福州、长沙、南昌、杭州、合肥、南京和武汉，杭州排名第7。

相同的温度下，相对湿度越大，体感温度增幅就会越明显。如果当日最高气温≥32℃，且日均相对湿度≥80%，体感温度就会超过45℃，成为“桑拿天”。

过去的这一周，杭州相对湿度都在60℃上下。虽然够不上相对湿度≥80%的“桑拿天”的标准，但是别忘了，这两天杭州的气温非常高。按照“桑拿天”的体感温度算法，气温在32.2℃，相对湿度在60%时，体感气温就会达到37.8℃。而这几天的杭州，每天最高气温都在38℃以上，体感气温恐怕老早超过了40℃。

人体正常温度是36-37℃。人体新陈代谢产生的热量，要通过汗液蒸发等方式向外扩散。如果气温过高、湿度过大，这些热量就不能有效发散，聚积在体内，让人觉得炎热难受。所以，最热的时候，室内要有良好的通风，要避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠；同时避免暴晒，中午前后尽量减少户外活动，必须出门时最好打伞；另外，还要多喝水，可以吃得稍微咸一点，以补充体内盐分。

总之，这一波高温还剩下几天，我们要继续保重自己，保护家人，然后等着每天凉快一点点。