杭州今天出伏！天气要凉快了？别急 还有“秋老虎”不可大意……

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最热的三伏天终于熬过去了，今天，杭州正式出伏啦！接下来的天气要凉快了吗？秋老虎啥时候发威？出伏后的养生保健也不能大意哦！

出伏更要当心温差

今年夏天，杭州的三伏天高温时间长，但强度不强，气温呈“前低后高”的走势。

初伏10天，杭州有8天都是在35度以上的高温中度过的，而且7月25日38.3度的最高气温还创造了今年夏天至今为止的最高气温纪录。

到了中伏，20天里有14天都是高温日，因为时不时有台风打扰，所以最高气温都没有超过38度。

进入末伏后，气温的下降趋势就更明显了，这几天想必大家已经感觉到早晚的丝丝凉意了……

从市气象台未来十天的天气预报看，出伏后，我市暂不会出现高温天。不过，比出现35℃以上高温天更可怕的是“早晚凉飕飕，中午热死牛”的气候变化。

在民间，有把出伏到秋分节气（白露之后的一个节气）作为“最凶险的34天”的说法，说的就是出伏后，昼夜温差变大，容易导致心脑血管、呼吸系统、“三高”等疾病、慢性病的复发和加重。

未来一周阵雨主打

受热带低压的影响，昨天的瓢泼大雨想必杀了大家一个措手不及。市气象局预计今天白天仍有中阵雨；夜里将转为阴天。

由于雨水打压，这两天气温也明显降低不少，昨天的最高气温甚至不到30℃，还真让人有一种置身于秋天的错觉。但不要高兴得太早，离真正的秋天还有一段时间呢。日平均气温稳定下降到22℃以下才算入秋。

月底前副热带高压总体偏弱，海上的热带系统相对活跃，受东风气流影响，28日以前杭州都是多阵雨或雷雨的天气。预计月底以前，杭城的最高温将在29-32℃间徘徊。

至于秋老虎何时到达？市气象局预计，9月初应该会热几天，但是热的程度还不确定。