曾经体重直奔200斤 城管大叔跑成马拉松大神

他的新计划：跑20场马拉松、5个百公里、2个168越野，全马跑进3小时

最近两周西湖边先后有两场杭州百公里越野赛上演。在2017杭州第四届杭州100越野挑战赛上，钱江晚报记者遇到了一位特别的参与者——100公里组别的第十名李亮。他是杭州西湖区城管局的队员，负责夜间环保噪音投诉处理，工作时间从晚上9点一直到早上7点，工作之余他还是杭州跑圈的大神级人物，两个孩子奶爸的他，业余时间都交给了比赛和锻炼，每年花费近10万元在装备和比赛报名上。

他曾经三高齐全

是个190多斤的胖子

“我以前是个中考体育成绩刚好过及格线的胖子！因为当时家里有两个小孩子要照顾还要工作，压力太大了，一有空就想瘫在沙发上看剧吃零食，还特别喜欢吃甜食和喝运动饮料，那时候最胖时达到了190多斤！2013年的有一天，我想从驾驶位爬到副驾驶座的时候，真的累了，才觉得自己太胖了，单位体检，结果一出来，像脂肪肝、高血压、高血糖什么肥胖病全都有，医生跟我说，你再这样胖下去对身体很不好，我才开始想要减肥。”

浙大法学专业毕业的李亮说，他和大部分人一样，尝试过节食、水果代餐等不健康的减肥方法，2013年7月起开始跑步，7个月当中跑步路程从5公里增加到42公里，体重也从190多斤降到了140多斤。再一次去医院，医生告诉他什么毛病都没有了。

“当你跑步坚持2个月后就会上瘾，因为效果真的太明显了，恢复了自信心，想要放弃都很难，连小孩都知道我会跑步，经常喊爸爸跑步爸爸跑步，让我跑步给他看，让自己成了孩子的榜样，这就是我跑步的动力！”他说。