才35岁的我，因为腰椎间盘突出症活，已基本告别长途旅行……

这个国庆长假，很多朋友邀请我去自驾游，比如，去我心心念念的内蒙古大草原骑马，或者去我最喜欢的海边城市厦门，看看朋友看看海。我当然很想去啊，但是，我还是无情地拒绝了他们，给出的理由是平时上班太累，想要好好休息一下。

其实我有一个重要的原因没好意思讲，开长途车，对于我这个老腰不好的人来说，太辛苦了。我今年35岁，这个年纪的我，活动半径居然已经不断在收缩变小。这几年我只能凑合自驾到上海或者舟山，时间再长就吃不消了。每次面对这个残酷的现实，我的内心都隐隐作痛，曾经我可是雄心勃勃，打算自驾去西藏的！

五年前，也就是我30岁的时候，被查出有腰椎间盘突出症。据说腰椎间盘突出症，已经成为现在年轻上班族的标配了。前几天，我的同事因为打球伤到肩膀去医院做推拿，他回来告诉我，在推拿科，绝大部分病人都是年轻人，都是因为腰椎或者颈椎不好去推拿。这些人躺在病床上，有的做着牵引，手上还拿着手机在玩。

早上刷牙发现腿麻了

这几年，我一直与腰椎间盘突出症做着“艰苦卓绝”的斗争。

2013年，有天早上，我正对镜子刷着牙，突然感到腰酸背痛不舒服。这种感觉以前也有过，但那天有所不同，我感到左侧从腰部到小腿，一直有一种酸麻的感觉。

当时我还觉得有点莫名其妙，想着也许是太累了，晚上还去做了盲人推拿。推拿师傅一听，很有经验，说你这个可能是“腰椎间盘突出，治不好的，我给你推着，改善一下。”这话听得我一下子不高兴了，我年纪也不大，天天腰酸背痛的，算个什么事情啊？

我以前经常在广播上，或电线杆上，看到游医广告，说可以治疗腰椎间盘突出症。这类宣传页，经常跟治鼻炎、治痔疮之类的广告放在一起，从经验来看，我觉得这种疾病虽然很难治好，但都不是大问题。所以，我内心没太在意。毕竟身体好着呢，平时不管再忙，睡一觉就精神抖擞了。

坐了12小时的飞机让我崩溃

那年春天，我和孩子他妈，开始了我们的希腊之行。

万万没想到，这次是我最难受的一次旅程，简直像受酷刑。因为要连续飞行12个小时，我坐在狭小的座位上，慢慢地，感觉到了腰对我的抗议。飞行到了后半段，机舱里很多人都睡着了，但我已经坐不住了，一会站起来，一会坐下去，像个热锅上的蚂蚁。酸痛不断加剧的腰，已经快让我崩溃。

爱琴海真美，不过我的心情一点也不美。我心里暗暗发誓，以后再也不坐长途飞机了！

希腊回来之后，我马上去了医院，挂了骨科的门诊。医生这里按按，那里摸摸，很确定地说，这个是典型的腰椎间盘突出症了。

我在医院的放射科，惴惴不安地等了一个多小时，检查结果出来了，医生指着我的核磁共振胶片说，你看这里，腰椎间盘4、5节向后突出，压迫到神经了，典型的腰椎间盘突出症，还挺严重的呢。