杭城心内科专家告诫年轻人 这些不良习惯一定要改

44岁的春雨医生创始人张锐昨因心梗去世

他创建了一流的健康管理APP 却没管理好自己的身体

昨天，关于“春雨医生创始人张锐突发心梗去世”的消息刷爆了整个朋友圈。同时，记者从浙江医院了解到，国庆期间，每天都会有心肌梗塞的病人。哪些原因会引起心肌梗塞？我们在生活中应该做些什么来预防？为此，记者特意采访了浙江医院心内科主任、主任医师唐礼江和杭州市第一人民医院党委书记、心内科主任医师黄进宇。

春雨医生创始人张锐

事件回顾

一直处于高负荷工作状态

张锐是安徽人，曾经担任过京华时报新闻中心主任、网易副总编辑，2011年离职并创立春雨医生。昨日凌晨3点，他突发心肌梗塞于北京去世，年仅44岁。

据了解，春雨医生是一个移动医疗平台。2014年8月，它获得5000万美元的C轮融资，创下了国内移动健康领域最大的单笔融资。根据2016年6月其公布的数据，该平台集聚了9200万名激活用户、拥有41万名公立二甲医院以上的专业医生，每天33万个医疗问题。

而作为创始人的张锐，一直处于高负荷的工作状态。2015年3月，张锐在接受媒体专访中提到，他“常常失眠，凌晨两三点给人发邮件，探讨产品设计或者商业模式。一大早，又跑到各大投资现场，唾沫横飞地跟人阐述春雨的商业价值”。他坦言，他确实很焦虑，每天吃不好睡不好，而这精神上的压力也反馈给了他的身体，最明显的变化就是他两边的鬓角全白了。

疾病解读

大多有动脉粥样硬化基础

黄进宇介绍，绝大部分的心肌梗塞患者有动脉粥样硬化的基础，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，从而导致了心肌缺血坏死。还有小部分是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化，导致心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛而诱发急性心肌梗塞。

“高血压、糖尿病、高胆固醇血症、遗传、肥胖、抽烟、久坐不动等因素越多，动脉粥样硬化的概率就越大。”黄进宇告诉记者，造成斑块破裂的诱因有以下几种——

过度劳累：熬夜、工作压力大、生活和饮食不规律（饮酒过量，暴饮暴食，进食大量含高脂肪高热量的食物）、过重的体力劳动（尤其是负重登楼）、过度体育活动、连续紧张劳累等。

冷热交替：夏秋之交，天气转凉，或者在冬春寒冷季节，突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。

便秘：便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗塞的老年人并不少见，必须引起足够重视，保持大便通畅。