得了病要少动的观念应改一改

透析患者适度有氧运动有利健康

有些慢性肾脏病及透析患者，得病后一直在床上躺着，情况好转后仍然认为自己是病人，一切应该少动。专家则认为，透析患者应进行适度的有氧运动，长久不运动会引起肌肉的逐渐萎缩，肢体也会软弱无力、行动困难。昨日上午，浙江省人民医院举办了一场肾脏病友运动会。这场特殊运动会的目的，就是让更多透析肾友合理运动，提高透析质量。

透析肾友运动会，分太极拳、健身操、自行车、投篮、扔飞镖等比赛，由专业评委现场评出优胜者。家住朝晖六区的陶大姐，今年58岁，肾脏透析已经持续七八年。陶大姐参加的是投篮和扔飞镖的比赛，她说省人民医院的医生护士用心良苦，就是希望通过这个活动让他们这些病友动起来。

浙江省人民医院副院长、肾脏病科主任何强说，慢性肾脏病患者如果平时不注重运动，将会加速体内蛋白质能量耗竭。因此，在医生的指导下进行适度运动，比如步行、骑自行车、做各类健身操等，可以有效降低心脑血管疾病的发生几率，增强体内活动能力，减少骨折和摔倒的风险，提高生活质量和透析质量。