应对肿瘤做好健康“加减法”

    d世界卫生组织发布的《2014全球癌症报告》指出，我国每年癌症新增病例350万人，约占全球四分之一。其中肺癌与乳腺癌分别成为男性与女性群体中发病率最高的癌症种类。

    昨天，杭州市肿瘤医院副院长林胜友告诉记者，患肿瘤的原因有许多方面，遗传因素、环境因素、生活习惯甚至于药物和食物都可能影响其发病率。我们无法控制个体遗传因素，但却可以从剩下几个方面进行改善。

    “总的来说，我个人认为提高个人免疫力，保持良好的生活习惯与积极的心态是应对癌症的不变法则。”林胜友说，尽管癌症的发病原因和肿瘤的生长方式目前都不是特别清楚，但是可以确定，不良的心态是肿瘤发生的诱因之一。另外，合理的饮食可以减少肿瘤的发生。

    或许有的人会问，身边有些人明明很注意养生，却得了癌；有些人烟酒不离口，却还是活到九十九，这又是怎么回事呢？

    林胜友解释，生病其实是各种因素影响的综合结果。在影响癌症发病率的所有因素中，有加分因素也有减分因素。比如吸烟、酗酒、吃有污染的食物、工作压力等都是很明显的减分因素，而平静的心态、适当的锻炼、良好的生活与工作环境等是加分因素。

    举个例子来说，如果某人虽然吸烟喝酒，但心态一直很好，平时也做适当锻炼，这样的人与虽然很注意营养保健，却一直不愿动弹，平时也总是闷闷不乐的人相比，患病率不一定会更高。“事实上，我们需要做的是尽量增加加分因素，摒弃减分因素。”林胜友说。