想跑步，一两公里就够了 想体验不同人生，跑场马拉松吧

杭马当天没下雨也没太阳，周光荣准备的竹斗笠没派上用场。

杭马现场，周光荣（左）与本报记者伊志刚。

11月2日，60岁的诸暨作家周光荣在杭州国际马拉松赛上用3小时58分跑完了全程，以此献给即将迈进花甲之年的自己；与此同时，钱江晚报记者伊志刚也经历了一次“不在计划内”的全马之旅，成绩是4小时58分。

两人的共同点是，都完成了一次关于全程马拉松的人生初体验，区别在于，跑过终点线的本报记者已近强弩之末，在路边歇了半个小时，而周光荣若无其事，“没感觉特别累，还可以再慢跑几公里”。

为什么人到60岁，还会有挑战一次马拉松的想法？42公里的全程经历，最深切的感悟是什么？跑一场马拉松，究竟能收获怎样的人生体验？作家圈里流行跑步，是不是真能激发写作灵感？……

在参加今年杭马全程跑的4517名选手中，这样的成绩只能算平庸。但记录下两名全马新手在赛后的对话，仍然能解读出马拉松在当下如此受热捧的部分原因。

对话者：

周光荣（以下简称Z）、伊志刚（以下简称Y）

究竟为什么

要跑一次马拉松

Y：马拉松如今已成为一种全民潮流，但就初心而言，每个人参加这项运动都有着各自的诉求。有人为了挑战极限，有人觉得很时尚，那么多手机自拍都在刷存在感，有的人把它当成大秀场，还有人用跑马来治愈心情……你内心最根本的动力是什么？

Z：我不会开车，也不会用电脑，用的是250元一只的老人爱心手机，微博、微信更是一窍不通，所以潮这个词跟我不沾边。我来跑马目的就是想测试一下自己的耐力到底有多少，我这个年纪已经没有什么爆发力，但由于多年来一直坚持走路、登山，耐力还是可以的。生活中有些事情就像你在地头山坡，跳一跳才能摘到桃子，人需要偶尔挑战一下自己。

Y：为什么以前从没参加过马拉松，到60岁了，你却突然有挑战全程的想法？

Z：想跑马拉松的念头这几年一直有，但心里没底，因为如果真的去跑马，必须经过艰苦训练。而我原来很少跑步，只习惯于独自在诸暨走路或登山锻炼，每天20公里，雷打不动。今年初我突然来了灵感，想想即将退休，我这只老山羊是否在马年奔向我的本命年，来个“老山羊跑马”，在60岁这个人生关口献给自己，也真正算是奔向60周岁吧。那你呢？你今天不是挂着采访证吗，怎么后来跑全程了？

Y：这个全马对我而言还真是计划外的。我以往最多也就跑过半程，今天还想跟着队伍抓拍一些镜头，本来就打算跑到半程终点。但后来到20公里左右觉得好像还能再坚持一下，就萌生了继续跑下去的冲动。其实25公里时两腿就已经酸得不行，此后就基本属于咬牙死撑了。我的例子证明：跑全马得有平时的训练量打底，光靠冲动是不够的。

Y：有三万人参加了杭马，同一天进行的上海马拉松也是名额爆满，为什么那么多人都觉得要跑一次马拉松？

Z：奥运历史上最伟大的长跑运动员扎托贝克说：“如果你想跑步，跑个一英里就够了。如果你想体验不同的人生，那就跑场马拉松吧。”没跑之前，这句话到底意味着什么你感受不到，但跑过之后，就能领悟到马拉松运动的魅力，其实就是一次人生的修行。