短短两小时大家都有了武林高手的范儿

　　 浙江在线01月18日讯 (钱江晚报记者 肖菁) 昨天上午，杭州西溪龙舌嘴，太极禅苑。

　　扣腕、推手、下腰，两两切磋，不过两小时，30位点兵点将点ASir的粉丝从禅苑练功房出来时，个个脸上都挂着武林高手的信心满满。蝉联了数年全国武术冠军的李天金站在门口，和大家一一抱拳道别。

　　昨天是“点兵点将点ASir”新年福利之一——跟着李天京学习太极“一招制敌”。

　　昨天第一期的幸运粉丝，早早地到了太极禅苑，大家心存忐忑，两小时，真的能学会？

　　担心是有道理的，记者跟大家聊了聊，尽管有健身达人，有骑行高手，还有曾经是校园武术队的，但是对于太极，大多零基础。

　　李天金亲自授课，昨天的助教王帅也大有来头，是首批国家级非物质文化遗产陈式太极拳传承人王西安老师的亲戚，而李天金是王西安的徒弟。

　　开头有热身，抬腿下腰抬手画圆，就这样我们进入了太极的节奏。

　　教练也将陈氏8式做一演示，老实说当时我们没悟出什么，依样画葫芦。

　　而后就进入了“一招制敌”。

　　看教练依旧是“起式”，所谓太极起式，你肯定知道，站定跨步与肩同宽，“起——”双手微微上抬。

　　没想到，“起式”也能一招制敌。

　　用在别人迎面摁住你的双手腕，“起——”抬手，转腕，两手外撑，同时配合下腰的力道，这些动作在瞬间完成，这时的情势就变成，对手手掌被别扭地外翻整个人蹬蹬蹬倒退数步。

　　接下来的“真气运转”、“六封四闭”等每一招，都很巧妙，靠的不是蛮力。窍门在这里——拿的都是关节处，用的都是反向力，比如让肘腕只能内翻吧，对付敌手我的用力方向就是偏偏要它外翻。

　　粉丝们个个真诚而好学。杜先生在八式的初练阶段就显得手势熟练，后来他告诉记者，曾经练过4年太极，杨氏陈氏都有涉及，但今天才算开窍，原以为“起式”就是摆个架势，调解情绪，原来也能用于实战。

　　徐先生微信报名被有幸抽中，但是夫妻俩都想参加，先生就把难得的名额让给了太太，自己则在馆外默默旁听。每当太太缺少对练搭档，徐先生就一个箭步上前给太太当“靶子”。徐太太是某酒店的销售管理，她说在接待外国团队时常常被问到中国哪些传统文化，以后就可以说还有太极，露一手，改变老外心里太极是中国健身操的老观念。

　　另外，为了学习效果，每次课程只能限量30名粉丝参与，前期已经报名并入选的粉丝，我们会在随后几周内陆续电话通知安排你们上课。为了粉丝，点ASIR微信君就是这么任性！