和家人共处时间有多久？ 平均每天只有2.7小时

近日，一项名为“动感家庭大挑战”的家庭互动类主题活动在杭州举办，同时发布了浙江地区主要城市“家庭互动现状调查”报告。

调研显示，浙江家庭平均每天共处时间仅2.7小时，其中工作日平均每天与家人共处2.3小时，周末时间相对较长，达到3.9小时/天。88%的受访者认为目前的“家庭时间”没有达到他们的理想预期。

针对此次调研结果，资深心理咨询师陆建华表示：“现代人追求事业成功、物质富足，把自己弄得身心俱疲。这种疲惫感又会影响他们和家人互动的意愿，最终导致恶性循环。”陆建华针对调查现象给出了建议:“当一个人压力大的时候，就更应该和家人多互动。而在所有的互动方式中，运动可以更有效缓解抑郁情绪的产生，而且对身体也有益，帮助大家做到身心健康。”