孩子身高偏矮怎么办？儿科内分泌专家梁黎：首先改善生活方式

昨天下午，浙大一院儿科主任梁黎教授坐诊商报“微医馆”。梁黎教授是儿科内分泌专家，擅长诊治儿童矮小症、性早熟、肥胖等。从咨询来看，孩子的身高问题最受家长们的关注。记者整理了一些有代表性的问题，可以供大家参考。

“浩浩妈”问：儿子四岁半，身高102厘米，体重15.5公斤。从小过敏严重，体质比较弱，换季容易感冒，经常会引发喘息。上幼儿园后，一直站班里第一个，怎么办？

答：目前孩子身高确实偏矮，但还没达到矮小的标准，体重也偏轻了。可以先从改善生活方式做起，具体有以下四点建议：

1、加强营养。增加蛋白质和碳水化合物的摄入，在选择食物时要避开会引起孩子过敏的食物。每天喝两顿奶，一顿200毫升。

2、保证睡眠。晚上11点到12点是生长激素分泌的高峰，建议让孩子在10点之前能够入睡，每天保证11个小时的睡眠时间。

3、多做运动。尽可能多做纵向运动，比如，跳绳、吊环、篮球、游泳、羽毛球等。

4、增强抵抗力。建议从夏天开始给孩子用冷水洗脸，循序渐进，到冬天也能坚持下去。

在做好以上四点的基础上，注意观察半年，如果半年孩子的身高增长不足3厘米，就要及时就医，做骨龄、微量元素等检测，找找身高偏矮的原因。

“寿巧玲”问：小孩4周岁，20公斤重，平时背上爱出汗，不知道是什么原因？

答：如果运动后出汗，这是正常的，需要及时擦干，以防感冒。小孩有些偏胖，要加强运动，平时适当控制饮食，如果汗多，要防止锌的丢失，必要时查微量元素。

“hxcseason”问：5岁7个月，身高101cm，孕37周剖宫产。经省儿保检查，生长激素分泌很低，到红会医院做磁共振，发现脑垂体几乎不分泌生长激素，平时吃得较少，晚睡眠尚可，午睡较差，运动量尚可，活泼，怎么办？

答：这是生长激素缺乏症，需要生长激素替代治疗，并且定期随访，防止药物副作用。

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