"极限"孙红雷罗志祥"纤夫的爱" 王迅逼疯张艺兴
由东方卫视倾力打造的大型励志综艺《极限挑战》本周日晚20:55分将继续与观众见面。本周的“极限男人帮”继成为“兼职小工”后，又成功变身“职场小白”来到江南水乡——杭州进行激烈的“职场战争”。但是要想坐上“职场精英”的宝座，绝非一件容易的事，“极限男人帮”还需要经受恒心、决心、耐心的三大考验来为自己积累经验。
罗志祥“舍身”救“颜王”
孙红雷水中“求婚”小猪
孙红雷和罗志祥这对“恒心组”的职场考核任务是比赛采摘直径最大的莲蓬，来到任务场地后的两人为了胜利，耍小心机的用各种办法阻挠对方胜利，但在危险来临的时刻，本是竞争对手的罗志祥和孙红雷，却一秒抛弃利益，展现了兄弟之间的友谊情深。
孙红雷出发采摘莲蓬后，由于木盆漏水导致小腿抽筋，动弹不得，但脸色凝重的他还是继续在水中央前进，这样的状态非常危险，在岸边已完成采摘任务的罗志祥，劝了几次也没法将孙红雷劝回来，担忧不已的罗志祥带着绳子立马划船前去救援孙红雷。
但是被救上岸后的孙红雷还是不服输，再次出发去采摘莲蓬，不放心的罗志祥决定陪着大哥一起去，“虽然我们是竞争的对手，但我们的情谊跟兄弟一样。”为了给孙红雷加油打气，罗志祥还应景的唱起了《纤夫的爱》配合着无厘头的动作逗孙红雷开心，两人一左一右默契的划着浆朝目标——一颗硕大的莲蓬前进，还在担心孙红雷的罗志祥，让他好好坐在船上不要动，自己只身去茂密的荷塘里采摘，看到罗志祥如此不顾输赢照顾自己，孙红雷感慨的说：“有你在我很开心啊，有可能以后生活中也有很多事要麻烦你。”罗志祥也向孙红雷保证道，“我一直都会在的。”被罗志祥彻底暖化的孙红雷还开心的一跃跳入水中，对着罗志祥说：“小猪，谢谢你啊，明天我们结婚吧。”
张艺兴狂吃切糕成“疯羊”
王迅骄傲自封“一刀准”
“决心组”的王迅和张艺兴两人迎来的职场考核任务是切芡实糕，如果没有精准切到顾客要求的斤数，那两人就必须吃掉相差的切糕斤数。这下子可难住了没有经验的两个人，只能完全跟着感觉走。
根据顾客要求的斤数，张艺兴首先一刀切了下去，自我感觉良好的他以为数差很小，结果数差居然高达两斤，不敢相信自己即将吃掉2斤的张艺兴，撒着娇求工作人员能不能再切一刀，却遭到了工作人员的无情拒绝，只好含着眼泪吃完整整2斤切糕。但接下来的张艺兴继续水平失准，无论他如何迷惑顾客买整斤的糕点，还是对顾客眨眼卖萌，通通都逃不过铁面无私的工作人员的法眼。整个“羊生”都快崩溃的张艺兴此时已完全进入自暴自弃的模式了，望着荷塘美色，嚼着切糕就吟诗一曲，“啊，风景优美，看着荷花吃切糕。”抑或不顾王迅的阻拦，直接潇洒的一刀切下去，“2斤7两，走你！”。
那边的张艺兴在“崩溃”的道路上越走越远，这边的王迅却在摸索实践中慢慢地找准了感觉。刚开始抓不准确切斤数的王迅，也并没有比张艺兴好到哪里去，但聪明的王迅在偷偷按称补斤数，弯着腰掩饰扔切糕等一系列小动作后，居然越切越准，甚至还完美拿下了顾客的高难度要求——切一个1斤的爱心型糕点，连师傅都夸赞其“水平真的高。”
“短腿”相扑擂台竞技
“双黄”大玩“鸳鸯戏水”
独自一人进入“耐心组”的黄渤，接到的职场考核任务是水上相扑，而等待着黄渤的对手则是之前因为“业务成绩”最差，沦落为“杂物工”的黄磊。化完妆后的两个老友相见，竞争的紧张气氛瞬间全无，看着互相“短小”的身材和“胖嘟嘟”的模样，“双黄”组合竟不自觉的扭腰摆臀对舞了起来，最后还默契的相互顶了下屁屁来庆祝热舞的结束，热舞过后的黄磊气喘吁吁地表示，“我们在比武之前先累死了。”
休息过后，“比武”正式开始，“双黄”决定首先要在气势上压倒对方，于是和对方撩起了狠话。黄磊首先放话说：“我可是你的老师啊。”黄渤并没有被“尊师”的气势压倒，反而放言：“在战场上，哪怕你是我的老师，我也要把你拿下。”说完便率先发动了灵活的小短腿进行攻击，两个人顺势“扭打”在了一起。
经过两次“大规模”的体力运动后，“双黄”组合都消耗了不少“元气”，又加上天气炎热，两人决定直接以剪刀石头布来定胜负，为了说服黄磊，黄渤还搬出如果自己当上主管后，一定会给黄磊好处的条件来引诱他，黄磊也欣然答应。却没想到黄渤给自己设了一个“局中局”，连连败退，输一局就向后退一步的黄渤直接退到了演武台边缘，起了“杀心”的黄磊正欲推黄渤下水，却反被黄渤拉入了水中，水的凉爽，让被热晕的两人双双在水里玩起了“鸳鸯戏水”。