夏天到了又逢欧洲杯 有一种疾病男人们要留个神

气温越来越高，但有些人跑厕所的次数却越来越少。其实，这就意味着泌尿系统已经亮黄灯了。

泌尿系结石，以肾结石和输尿管结石作为常见，典型表现为肾绞痛与血尿。钱报记者从多家医院得知，进入夏天，患有泌尿系结石的人也多了起来，杭州市第一人民医院的泌尿科做过粗粗统计，门诊量比平时多了三四成。

这是什么原因？

“患有这种疾病的人，一般不爱喝水。”市一泌尿科医生王于勇解释，天气一热，出汗增多，尿液就变少，浓度会相对高一点，尿中形成结石晶体的盐类就会处于超饱和状态，晶体沉积导致结石。

相比而言，在浙江，千岛湖、临安等地的人，由于饮用水中含有的矿物质比较多，患上这种疾病的也比较多。

杭州市第三人民医院泌尿外科副主任医师周鹏则发现，在他们这里接诊的结石病人中，超过一半是20至45岁的男士，90%左右的患者，肾结石中含有草酸钙成份。

一般来说，嘌呤进入人体后进行新陈代谢产生尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成结石。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

“现在正是欧洲杯，很多人一边看球，一边饮料、啤酒，一瓶接一瓶，这样会加速结石的形成。”周鹏说，果汁中富含的草酸是最常见的结石成分，啤酒在喝完后会快速利尿，造成人体短时间内脱水，而酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，它们可使尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

除了多喝水，没有更好的预防措施。水也有讲究，建议多喝白开水，有些人自身就是结石体质，就要尽量少喝矿泉水。

多喝水，自然多排尿。“人每天液体的摄入量应该保持在2500～3000毫升以上，而排出的尿量也需至少2000毫升。”王于勇说，排尿的量如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，至少需要4瓶。