国外老人怎样“占领”健身房

美国有老人专用健身房，德国老人免费健身

国内健身房还是年轻人的天下，但在国外，老人不仅“占领”健身房，也是最舍得为健身花钱的人。在美国，甚至还有专门为老年人打造的健身房。

英国：50岁以上人群年度花费15亿英镑

英国保险公司RIAS的一项调查显示，英国人步入50岁大关后对健身有了新一轮的兴趣，50岁以上人群一年健身费用达到15亿英镑（约合138亿元人民币），每个月花在健身房会员费、运动器材和服饰方面的费用达到1.3亿英镑（约合12亿元人民币）。调查人员发现，有58%的调查对象说，50岁后更关注健康问题，四成表示健身比年轻时频繁。81%的调查对象说，健身是为了“保持健康”。至于50岁以上人群健身的方式，主要有散步、游泳、骑自行车和伸展运动。

美国：老人专用健身房兴起

美国政府在老年人密集的小区设立了一些免费使用的运动设施。还有一些城市为老年人设立了适合他们的健身房。苏西和汤姆·比尔伯姆夫妇针对50岁以上人群的生理特征，于2009年在明尼苏达州和南达科塔州建立了威尔辛健身房，颇受老年人欢迎，这家健身房会员的平均年龄为62岁。这里没有跑步机和可自由调节重量的力量训练器械，所有锻炼方案都是根据客户的身体素质水平定制的。健身房的教练年龄也和学员相似，能更好地了解学员的需要。

德国：不少老人实际是免费健身

德国咨询机构德勤的一项研究调查显示，德国全境目前有超过7500个健身俱乐部，近800万会员。这一数字是1999年的两倍多，比参加足球训练的民众数量还多。令人意外的是，健身俱乐部会员的平均年龄达42岁。其中，1/3会员的年龄在50岁以上，13％为60岁以上的老人。

第一健身俱乐部是德国最大的健身俱乐部之一，它在柏林西部的一家连锁健身房每周有近100名60岁以上的人去锻炼。由于老年人的锻炼时间多在白天，所以支付的费用只有30欧元，一些医疗保险公司还给予费用报销。这样，不少老年会员实际上是免费健身。

日本：健身房会员以老人居多

日本学者近藤大介曾这样介绍日本的老人健身情况：2012年秋天，我去参观新家附近健身房的时候也不禁大吃一惊。在健身房里随处可见六七十岁的长者在拼命地流汗举杠铃、在跑步机上快步跑着。另一边，游泳池已经完全被婆婆们占领了。整个健身房里看不见几个年轻人……据在东京都有20家大型连锁店的一家健身机构工作人员说，加入他们健身房的会员以60多岁的老年人居多。