北仑区开展《太极与健身》讲座

17.11.2014  21:12
  近日,由北仑区图书馆主办,由北仑区武术协会副会长叶国根作为主讲的《太极与健身》讲座在霞浦街道上傅社区开讲。上傅社区的50余名太极健身爱好者们参加了此次讲座。
  太极拳作为中国传统武术的一种,吸取了古典哲学和传统的中医理论,动作柔和、缓慢、轻灵,长期练习不但能够强身健体,还能调节人的心态。讲座将太极拳的好处以及如何有效帮助健身传达给听众,受到了听众们的欢迎。
  
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