剖宫产妈妈要注意：月子期间不注意这些小心留下病根！

　　很多妈妈都会忍不住分娩的疼痛，而选择剖宫产，虽然前期不用忍受分娩疼痛，可是后期遭的罪一点都不少，先不说伤口愈合的疼痛和身体的恢复时间比顺产长，就连坐月子也有诸多宜忌，一旦没弄好留下的隐患可不少！下面，都市月嫂(yuesao.zj.com)为大家总结剖宫产妈妈在月子期间的注意事项。

　　1、剖宫产后多久可以淋浴

　　妈妈产后皮肤分泌旺盛，出汗也比平时多，洗澡就显得相对重要。可是剖宫产后多久后才可以淋浴呢?

　　剖宫产并不是要求满一个月才可以洗澡，但刚分娩后时不能立即淋浴的。这主要是因为剖宫产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖宫产后几天最好不要淋浴，如果是夏天一般在产后1周，冬天在2周内就可以了，不过具体也要根据伤口的愈合度和身体的恢复度来决定。

　　剖宫产后坐月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。其实，古今生活条件已大不相同，不必刻意避免。

　　2、剖宫产产后恶露

　　产后恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起的。恶露一般是由血液，坏死子宫蜕膜以及胎盘附着物处蜕膜等组织，经阴道排出的瘀血、黏液。无论是顺产还是剖宫产，产后恶露都是妈妈们的必经阶段，如果出现顺产或剖宫产后恶露时间长、量多、有异味、颜色深红等，就要及时治疗。

　　另外妈妈们也要注意反复恶露，是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养的好坏、是否为母乳喂养有关，剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。

　　剖宫产产后护理要点：

　　1、放松心态

　　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以妈妈们要调理好心情，做好“持久战”的准备。

　　2、坚持服药

　　如果出院的时候，医生开了在家吃的药物，妈妈们要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果妈妈是在母乳喂养期间，注意要跟医生说明。

　　3、注意卫生

　　要特别注意产后的清洁卫生，特别是妈妈在夏天坐月子的时候，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下，以免感染。

　　4、保护伤口

　　伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住胃，疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。

　　5、及时活动

　　尽管坐月子期间需要多休息，但妈妈们也不能整天躺在床上，仍然要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。

　　6、不要拒绝空调和电扇

　　如果气温太高，还是要使用空调或是电扇降低室温。室内温度最好保持在26℃左右，湿度控制在60%左右。需要注意的是，空调的出风口或是电扇不能对着妈妈的身体直吹，这样容易使身体受风，或是着凉引起感冒。可以把电扇对着墙吹，可以注意经常变换一下方向，让室内的空气流动起来。

　　7、每天定时开窗透气

　　月子期间妈妈的房间应该经常通风换气，尤其房间是使用空调降温时，更要定时开窗。如果风比较大，新妈妈可以暂时到其他房间避一避。提醒一点，使用空调要及时更换过滤网罩，避免空调产生的污染居室。

　　8、选轻薄透气的衣服穿

　　新妈妈最好选择轻薄透气的纯棉衣服穿。刚刚分娩后皮肤汗孔处于张开状态中，产后头几天，新妈妈会出很多汗，最好穿吸湿性强、棉织质地、宽松式样简单的衣服，脚上也要穿上一双薄袜，避免光脚踩地。如果是母乳喂养，穿一件薄哺乳秋衣也很方便。

　　9、注意饮食

　　做剖宫产的产妇，因为失血多，要多了解为剖宫产产妇准备的食谱，饮食上也要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。

　　关于都市月嫂(yuesao.zj.com)

　　杭州都市月嫂服务有限公司是一家集母婴护理的专业性服务机构，主要向客户提供母婴护理的专业月嫂、育儿嫂，公司目前拥有技术培训资质，并拥有从事40多年妇产科及母婴护理专业经验的专业老师授课，所培训的从业人员得到市劳动局的资质鉴定,并且持有市劳动局颁发的资质上岗证。目前，公司已培训出300多位月嫂(其中包括育儿嫂)，考核老月嫂总共200多人，同时拥有一个由80位优秀月嫂组成的优秀月嫂团队，以及由省妇保、儿保、心理学专家组成的专业服务团队，掌握全面的护理技术，具有高度的责任感，热情周到的服务精神。公司为杭城各家庭提供月子护理服务、妇产科医生上门家访咨询及一对一指导等服务。

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