养生小窍门 热敷治疗关节痛

热敷可以缓解类风湿关节炎和退行性骨关节病变引起的关节疼痛，同时对颈肩痛、产后关节痛等也有一定的作用。

浙江省中医院骨伤科主任童培建主任医师点评：热敷属于“物理治疗”，可以促进局部血液循环，减轻局部炎症反应，有利于药物的渗透，对关节疼痛的确具有一定的治疗作用。

但是热敷并不能彻底治愈类风湿性关节炎和骨关节等疾病，关节疼痛的原因在于局部炎症或者骨结构的改变，要想真正治愈关节疼痛，需要通过正确的姿势缓解局部压力，控制炎症，而热敷只能缓解症状。

另外，急性损伤不宜热敷，而是要用休息、冰敷、包扎加压和抬高等方法来减少软组织肿胀和减少疼痛。