资深IT男自创养生保健法150斤汉子竟然“缩水”近一半

专家提醒：自学养生知识没错，但切忌自己胡乱把脉开方

身高175厘米的汉子，体重却仅80多斤，皮肤干瘪无光泽，同时还伴有便秘、失眠等一连串的健康问题。杭州的赵先生（化名）怎么都想不通，把自己“折腾”至此的竟是自己最最关注的养身保健。而要不是及时得到了杭州市七医院心身医学科尹岩、刘义、韦又丹等医生的帮助，他的状况还将继续糟糕下去。

究竟是怎样的养身保健方法会如此“伤”人？

注重养生保健三年

人却“缩水”将近一半

赵先生今年49岁，是一位资深IT从业人员。人到中年且又有经济实力，养生保健的意识与需求自然更甚。大约三年前，因为久坐、熬夜、三餐不定等工作的特殊性，赵先生常常会觉得疲乏、白天容易打瞌睡，及肠胃不舒服等。又考虑到这个年龄段的人往往健康问题频发，于是他开始重视养生保健起来。

或许是因为跟电脑打交道的时间长了，赵先生所谓的养生保健主要求助于网络，他几乎每天都会花一定的时间在网上浏览各种养生保健知识，然后还自创了一套令人费解的“养生保健法”。

“比如：他按查到的资料给自己做中医体质辨识，得出的结论是脾胃虚弱、肝肾不足，而因为水果是寒性的，会让脾胃更虚弱，为此这三年来他不吃任何水果。再比如：他在网上看到资料说喝水太多会增加肾脏负担，可能会得尿毒症，因此他近一年来除了吃饭时喝点汤，其余时间滴水不沾。又比如：他不知看了哪里的信息后相信养生得淡泊宁静、少动多睡，于是白天也总是躺在床上。”刘义医生说。

在赵先生住院期间详聊病史时，把在场的医生护士都惊呆了。短短三年时间，他的体重从原先的150多斤降到80多斤，整个人“缩水”了将近一半，皮肤干瘪无光泽，同时还伴有便秘、无力、焦虑等一连串的健康问题，尤其是近一年多来连正常的工作都已无法胜任。

但凡有些医学知识的人都明白，膳食均衡是保持健康身体的重要内容，赵先生长时间来水分、维生素等摄入严重不足，身体处于慢性营养不良状态，最终导致全身的代谢功能紊乱，从而牵出一系列的健康问题。

家里人看着担心，特别是体重锐减，不能排除是恶性肿瘤的可能，就劝他上医院看看。做了胃镜、肠镜等一堆的检查，结果都显示没有大问题，但他如此糟糕的身体状况，医生觉得仍有必要吃点药。对此，赵先生断然拒绝，他的理由是吃药会伤肝。