“低头族”请抬起你的头 幸福婚姻别被屏幕绑架

  与配偶缺乏沟通，却在手机里聊得挺欢，在一些年轻夫妻中，手机已成为离婚的重要诱因。根据相关调查结果显示，陪伴配偶时使用移动电子产品的被调查者，婚姻幸福感显著低于陪伴配偶时不用和有时用移动电子产品的被调查者。尽管调查只是体现了局部现象，但是基于日常的生活经验，大致断定，“手机会影响婚姻幸福”。这是因为，移动电子产品，会占据大量的家庭交流时间，导致个体社交技能的退化，并会衍生出手机依赖症，以及产生焦躁不安的情绪。

  为此中国红娘（www.HongNiang.com）的婚恋专家表示，当发现对方在你面前频繁使用手机时，要保持平和的心态，从夫妻双方之前找问题，要知道手机并不是最根本的原因，在夫妻关系中，当一方面临压力或者疲惫时，如果另外一方长期不闻不问，就容易让对方感受到自己受冷落，进而让手机背了 “黑锅”。因此我们要合情合理地与对方进行交流，并逐渐形成的分享交流的惯例。另外在节假日也可以安排家人一起出去散步或者郊游，尽量多一些家人共处的时间，并且夫妻间可以相互培养一些共同的兴趣爱好（看书、烘焙、登山、游泳等等），尽量把注意力从手机中转移出来。

  实际上，无论是手机还是其他工具，本质上说都是中性的。我们不能肆意放大这种工具负效应，也无法否认其带来的影响。婚姻生活不幸福，离婚率升高的原因有很多种，手机或许只是其中一个很小的催化剂，无法起到决定性作用。真正想稳固婚姻关系的话，关键得究其内因，从“心”找原因，只有找回对婚姻生活的兴趣，找到经营家庭关系的耐心与技巧，一切才会好起来。将一切罪责归于手机，只是一种敷衍塞责罢了。

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